دانلود کتاب آموزش وزن و برنامه تغذیه: یک برنامه 90 روزه برای کسب لاغری و سلامت در خانه: عضله سازی کنید و انرژی خود را به حداکثر برسانید
دانلود کتاب آموزش وزن و برنامه تغذیه: یک برنامه 90 روزه برای کسب لاغری و سلامت در خانه: عضله سازی کنید و انرژی خود را به حداکثر برسانید
Weight Training And Nutrition Plan Book: A 90-Day Program To Get Lean And Healthy At Home: Build Muscle And Maximize Energy

برای سفارش این کتاب از بخش تماس با ما مکاتبه نمایید.

by Devorah Floan

Year : 2021

Language : English

ASIN: B08T6JYH32

Live long and live strong--effective weight training in 90 days for people at any fitness level!

This Home Workout book includes:

- Professional advice--The author, Coach Julie, competed for 12 years, graduating from an amateur athlete to a professional fitness model on the way.

- Perfect form instruction--Informative illustrations guide you safely through each exercise.

- Efficient training--Discover the theory of practicing the least number of exercises for the greatest impact.

Protect your strength and vitality for the rest of your life with this amazing book!