جستجو در کتاب ها   جستجو در مقالات   جستجو در کل سایت
The EveryGirl’s Guide to Diet and Fitness - How I Lost 40 lbs and Kept It Off-And How You Can Too
نویسنده:
سال انتشار: 2014
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 114MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود

کتاب دانلود - دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی

برای مطالعه این کتاب نیاز به نرم افزار می باشد، که می توانید آن را با کلیک روی آیکون زیر دانلود نمایید.

کتاب دانلود

NEW YORK TIMES BESTSELLER • From Maria Menounos, self-proclaimed EveryGirl and host of E! News, comes a lasting weight-loss program based on the Mediterranean diet of her childhood that will encourage women to think “smarter, simpler, healthier”—a personal mantra that helped the star lose (and keep off!) forty pounds.TV host and journalist Maria Menounos was once more than forty pounds overweight, low on energy, and often sick. Desperate for a change, she tried a wide array of diet and exercise fads—with zero success. Like most EveryGirl out there, Maria lacked the time, money, energy, and willpower to get in shape.Determined to overcome those obstacles, Maria spent a year developing commonsense diet, exercise, and lifestyle techniques that transcended traditional nutrition and weight-loss plans. As a result, she lost the extra pounds, regained her energy and health—and saw her career take off. Now, applying those techniques and bolstered by the wisdom, insight, and secrets of some of the world’s leading health and fitness experts—as well as the glamorous, superfit superstars she interviews regularly—Maria has created the ultimate no-time, no-money, no-willpower guide to losing weight, getting fit, and gaining long-term health and success: The EveryGirl’s Guide to Diet and Fitness.Inside, you’ll discover all of Maria’s secrets:• her 9-step plan for losing weight fast• her lifelong plan for health and well-being• a complete blueprint for rebuilding your physical and emotional foundation• healthy, delicious, and easy-to-prepare recipes• the quickest, easiest, most effective workouts (no gym or trainer required!)• 1,000+ tips, tricks, and techniques for losing weight, getting fit, and staying that way• how to do it all when time and money are in short supplyThe EveryGirl’s Guide to Diet and Fitness is simply the most complete, effective, and convenient manual for all the EveryGirls out there who lack the time, money, or willpower to change. It’s not merely a weight-loss book. It’s a guide to help you get fit, feel healthy, be productive, and embark on a longer, happier, healthier life!Praise for The EveryGirl’s Guide to Diet and Fitness“With so many diets and fitness trends out there, sometimes the most obvious route to wellness is good, old-fashioned common sense. . . . Maria Menounos lost forty pounds on a ‘common-sense’ diet, exercise and lifestyle regime she created that doesn’t require a lot of money and time.”—StyleBistro“When you look at Maria you want what she’s having. This book tells you how to get it.”—Suzanne Somers“I love Maria’s approach to health and fitness. Her tips are easy to follow and she proves you don’t have to avoid some of your favorite foods in order to be fit. I recommend this book to anyone trying to get a jumpstart on a healthy lifestyle!”—Serena Williams“For the multitasking busy girl, Maria proves by example that it can be done! Maria is very inspiring.”—Kim Kardashian“It’s not about being skinny. Maria shows you how to live a happy and healthy life—and still indulge. This book finds new ways to help you stay inspired and gives you techniques that will change your life and get you in shape.”—Khloé Kardashian

دانلود کتاب راهنمای هر دختر برای رژیم غذایی و تناسب اندام - چگونه من 40 پوند وزن کاهش دادم و آن را حفظ کردم و چگونه شما هم می توانید آن را انجام دهید! راهنمای دختران برای رژیم غذایی و تناسب اندام - چگونه من 40 پوند را از دست دادم و آن را نجات دادم و چگونه می توانم بیش از حد! The EveryGirl’s Guide to Diet and Fitness - How I Lost 40 lbs and Kept It Off-And How You Can Too!


The EveryGirl’s Guide to Diet and Fitness , How I Lost 40 lbs and Kept It Off, And How You Can Too, راهنمای دختران برای رژیم غذایی و تناسب اندام , چگونه من 40 پوند را از دست دادم و آن را نجات دادم و چگونه می توانم بیش از حد!, دانلود کتاب راهنمای هر دختر برای رژیم غذایی و تناسب اندام , چگونه من 40 پوند وزن کاهش دادم و آن را حفظ کردم و چگونه شما هم می توانید آن را انجام دهید!
علوم حیات و زیست شناسی>صنایع غذایی و تغذیه

نام و نام خانوادگی:
متن:
تصویر:
LeBootcamp Diet - The Scientifically-Proven French Method to Eat Well, Lose Weight, and Keep it Off For Good
نویسنده:
سال انتشار: 2015
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 1MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب رژیم غذایی لبوتکامپ - روش علمی ثابت شده فرانسوی برای خوردن خوب، کاهش وزن، و حفظ آن
Food Safety - Rapid Detection and Effective Prevention of Foodborne Hazards
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 259
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 11.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب ایمنی مواد غذایی - تشخیص سریع و پیشگیری موثر خطرهای منتقله از طریق غذا
Feed Your Fitness
نویسنده:
سال انتشار: 2016
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 7.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب خوراک تناسب اندام شما
Weight Watchers New Complete Cookbook, Fourth Edition
نویسنده:
سال انتشار: 2011
تعداد صفحات: 451
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 18MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب آشپزی جدید کامل تماشاگران وزن
Thermal Treatments of Canned Foods
نویسنده:
سال انتشار: 2018
تعداد صفحات: 58
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 1MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب مواجهه های حرارتی مواد غذایی کنسرو شده
Biscuit, Cookie and Cracker Production - Process, Production and Packaging Equipment
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 248
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 179MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تولید بیسکویت، کوکی و کراکر - تجهیزات فرآوری، تولید و بسته بندی
Sago Palm - Multiple Contributions to Food Security and Sustainable Livelihoods
نویسنده:
سال انتشار: 2018
تعداد صفحات: 317
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 11MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب سگو پالم (نخل ساگو) - کمک های چندگانه به امنیت غذایی و معیشت های پایدار
Future of Food Gaps in Egypt - Obstacles and Opportunities
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 99
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 4MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب آینده شکاف های غذایی در مصر - موانع و فرصت ها
Food Safety for the 21st Century - Managing HACCP and Food Safety Throughout the Global Supply Chain, Second Edition
نویسنده:
سال انتشار: 2018
تعداد صفحات: 558
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب ایمنی مواد غذایی برای قرن بیست و یکم - مدیریت HACCP و ایمنی مواد غذایی در سراسر زنجیره تامین جهانی
Feeding Japan - The Cultural and Political Issues of Dependency and Risk
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 537
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 12MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تغذیه ژاپن - مسائل فرهنگی و سیاسی وابستگی و ریسک

نظرات و پیشنهادات

عضویت در سایت

پشتیبانی آنلاین

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
متن:

نام کاربری:
کلمه عبور:
کلمه عبور را بخاطر بسپار
کلمه عبور خود را فراموش کرده ام
عضویت در سایت

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
شماره موبایل:
گفتگو با:


کتاب دانلود : دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی روز دنیا. هرگونه کپی برداری از محتوا، قالب، و طرح های به کار رفته در این سایت شرعا و قانونا ممنوع می باشد، و پیگرد قانونی دارد.