جستجو در کتاب ها   جستجو در مقالات   جستجو در کل سایت
Ultimate Jump Rope Workouts - Kick-Ass Programs to Strengthen Muscles, Get Fit, and Take Your Endurance to the Next Level
نویسنده:
سال انتشار: 2012
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 3MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود

کتاب دانلود - دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی

برای مطالعه این کتاب نیاز به نرم افزار می باشد، که می توانید آن را با کلیک روی آیکون زیر دانلود نمایید.

کتاب دانلود

HARD-CORE JUMP ROPING FOR EXTREME FITNESSYou certainly jumped rope as a kid, but you probably didn't realize this fun activity is also a kickass workout for shredding all the major muscles―arms, legs, butt, abs, shoulders and chest. With this book, you turn a simple jump rope into a power tool to:• Build muscle• Boost endurance• Amplify explosive power• Improve agility• Enhance overall fitnessFrom beginning tips on proper form and picking the right rope to advanced tricks like double unders and knee tucks, Ultimate Jump Rope Workouts will teach you to jump like a pro and get in the best shape of your life

دانلود کتاب تمرینات نهایی طناب زدن - برنامه های تقویت عضلات، کسب تناسب اندام و استقامت شما تا سطح بعدی تمرین نهایی پرشهای طناب - برنامه های Kick-Ass برای تقویت عضلات، مناسب بودن و استقامت شما را به سطح بعدی- طناب بازی- دانلود کتاب تمرینات نهایی پرش طناب Ultimate Jump Rope Workouts - Kick-Ass Programs to Strengthen Muscles, Get Fit, and Take Your Endurance to the Next Level


Ultimate Jump Rope Workouts , Kick, Ass Programs to Strengthen Muscles, Get Fit, and Take Your Endurance to the Next Level, تمرین نهایی پرشهای طناب , برنامه های Kick, Ass برای تقویت عضلات، مناسب بودن و استقامت شما را به سطح بعدی, دانلود کتاب تمرینات نهایی پرش طناب , برنامه های تقویت عضلات، کسب تناسب اندام و استقامت شما تا سطح بعدی, طناب بازی, دانلود کتاب تمرینات نهایی طناب زدن , برنامه های تقویت عضلات، کسب تناسب اندام و استقامت شما تا سطح بعدی
علوم انسانی و اجتماعی>ورزش

نام و نام خانوادگی:
متن:
تصویر:
Running - Collins Need to Know
نویسنده:
سال انتشار: 2010
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 1MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب دویدن
Restore and Rebalance - Yoga for Deep Relaxation
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 175
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 15MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب بازگرداندن و بازتعادل - یوگا برای ریلکسیشن عمیق
Restorative Yoga for Life - A Relaxing Way to De-stress, Re-energize, and Find Balance
نویسنده:
سال انتشار: 2015
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 17.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب یوگای بازسازی کننده برای زندگی - راه آرامش بخش برای استرس زدایی، انرژی دوباره، و یافتن تعادل
Nano Workouts - Get in Shape and Lose Weight During Everyday Activities
نویسنده:
سال انتشار: 2013
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 1MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تمرینات نانو - در طول فعالیت های روزمره شکل را به دست آورده و وزن را از دست دهید
Maximum Strength - Get Your Strongest Body in 16 Weeks With the Ultimate Weight-training Program
نویسنده:
سال انتشار: 2011
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 5.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب حداکثر قدرت - قوی ترین بدن خود را در 16 هفته با برنامه آموزشی وزن نهایی کسب کنید
Lose It Right - A Brutally Honest 3-Stage Program to Help You Get Fit and Lose Weight Without Losing Your Mind
نویسنده:
سال انتشار: 2014
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 3MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب کاهش آن درست - یک برنامه 3 مرحله ای برای تناسب اندام و کاهش وزن بدون کاهش ذهن شما
IronFit Secrets for Half Iron-Distance Triathlon Success
نویسنده:
سال انتشار: 2014
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 6.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب اسرار آیرون فیت برای موفقیت سه گانه نیمه آهن فاصله
Get Off Your Ass and Run! - A Tough-Love Running Program for Losing the Excuses and the Weight
نویسنده:
سال انتشار: 2013
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 1MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب Get Off Your Ass and Run - یک برنامه دویدن عشق سخت برای کاهش وزن
Get In Shape With Exercise Ball Training - The 30 Best Exercise Ball Workouts For Sexy Abs And A Slim Body At Home
نویسنده:
سال انتشار: 2013
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 3MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب با تمرین توپ شکل کسب کنید - 30 مورد بهترین تمرینات توپ برای عضلات شکمی سکسی و بدنی لاغر در خانه
Anatomy, Stretching & Training for Cyclists
نویسنده:
سال انتشار: 2014
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 21MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب آناتومی، کشش و آموزش برای دوچرخه سواران

نظرات و پیشنهادات

عضویت در سایت

پشتیبانی آنلاین

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
متن:

نام کاربری:
کلمه عبور:
کلمه عبور را بخاطر بسپار
کلمه عبور خود را فراموش کرده ام
عضویت در سایت

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
شماره موبایل:
گفتگو با:


کتاب دانلود : دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی روز دنیا. هرگونه کپی برداری از محتوا، قالب، و طرح های به کار رفته در این سایت شرعا و قانونا ممنوع می باشد، و پیگرد قانونی دارد.