جستجو در کتاب ها   جستجو در مقالات   جستجو در کل سایت
Pilates on the Ball - The World’s Most Popular Workout Using the Exercise Ball
نویسنده:
سال انتشار: 2001
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 4MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com

دانلود رایگان

کتاب دانلود - دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی

برای مطالعه این کتاب نیاز به نرم افزار می باشد، که می توانید آن را با کلیک روی آیکون زیر دانلود نمایید.

کتاب دانلود

A unique and exciting synthesis of two highly acclaimed fitness techniques: Pilates Method and the Swiss exercise ball.Non-impact Pilates exercises on the ball can be adapted for all levels of ability, from fitness trainers and weekend athletes to those healing from injury or chronic back pain.Shows how to practice Pilates techniques without expensive equipment.Profusely illustrated with black-and-white photographs for maximal learning.The Pilates Method of body conditioning is a highly effective workout technique that strengthens the body while engaging the mind. Developed in the early twentieth century by accomplished boxer and gymnast Joseph Pilates, the Pilates Method aligns the body; builds long, lean muscles; and develops core abdominal strength. Many lifestyle and fitness magazines have named Pilates the hottest workout of the decade.In a first-of-its-kind fusion, Pilates on the Ball merges the principles and exercises of the highly effective Pilates Method of body conditioning with the unique functions of the exercise ball, used by Olympic coaches, dancers, and athletes to fine-tune body awareness and enhance physical performance. The ball magnifies the benefits of the carefully developed and refined Pilates Method. Because maintaining balance on the ball recruits the deep, stabilizing muscles of the spine, the postural muscles are strengthened. The ball intensifies athletic performance by increasing resistance and heightening awareness of how the body moves in space. Chapters detail the Pilates principles step by step, with successive movements to challenge all levels of ability and "watch points" for careful evaluation of your form. Intense enough to engage seasoned athletes yet accessible enough to use as an everyday exercise routine or to alleviate chronic pain, Pilates on the Ball builds strong bodies and engaged minds

دانلود کتاب پیلاتز روی توپ - محبوب ترین تمرین جهان با استفاده از توپ ورزشی دانلود کتاب Pilates on Ball - محبوب ترین تمرین در جهان با استفاده از توپ های ورزشی- دانلود کتاب پیلاتیز روی توپ- دانلود کتاب پیلاتس روی توپ- ورزش توپ Pilates on the Ball - The World’s Most Popular Workout Using the Exercise Ball


Pilates on the Ball , The World’s Most Popular Workout Using the Exercise Ball, دانلود کتاب Pilates on Ball , محبوب ترین تمرین در جهان با استفاده از توپ های ورزشی, دانلود کتاب پیلاتیز روی توپ, دانلود کتاب پیلاتس روی توپ, ورزش توپ, دانلود کتاب پیلاتز روی توپ , محبوب ترین تمرین جهان با استفاده از توپ ورزشی
علوم انسانی و اجتماعی>ورزش

نام و نام خانوادگی:
متن:
تصویر:
The Winning Way 2.0 - Learnings from Sport for Managers
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 1MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب راه برنده شدن 2.0 - یادگیری ها از ورزش ها برای مدیران
Nutrition and Enhanced Sports Performance - Muscle Building, Endurance, and Strength - 2nd Edition
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 759
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 18MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تغذیه و عملکرد ورزشی پیشرفته - عضله سازی، استقامت و قدرت
The Private Sport Sector in Europe - A Cross-National Comparative Perspective
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 357
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 8MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب بخش ورزش خصوصی در اروپا - چشم انداز تطبیقی متقابل ملی
Proceedings of the 3rd International Colloquium on Sports Science, Exercise, Engineering and Technology - ICoSSEET 2016, 20-22 November 2016, Kota Kinabalu, Malaysia
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 183
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 3MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب مقالات سومین همایش بین المللی علم ورزشی، تمرین، مهندسی و فناوری
Sports Management as an Emerging Economic Activity - Trends and Best Practices
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 356
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب مدیریت ورزشی به عنوان یک فعالیت اقتصادی نوظهور - روندها و بهترین شیوه
Whole Body Barefoot - Transitioning Well to Minimal Footwear
نویسنده:
سال انتشار: 2016
تعداد صفحات: 149
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 7.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب پابرهنه بدن کامل
Yoga for Surfing - Tips, Techniques, and Living the Flow State
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 223
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 7MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب یوگا برای موج سواری - نکات، تکنیک ها، و زندگی حالت جریان
No Meat Athlete - A Plant-Based Nutrition and Training Guide for Every Fitness Level-Beginner to Beyond
نویسنده:
سال انتشار: 2018
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 4MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب ورزشکار بدون گوشت - راهنمای تغذیه و تمرین مبتنی بر گیاه برای هر سطح تناسب اندام از مبتدی تا فراتر
Mechanics of Soccer Heading and Protective Headgear
نویسنده:
سال انتشار: 2018
تعداد صفحات: 50
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 4MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب مکانیک باسرتوپ زدن و پوشش سر محافظ فوتبال
Data Analytics in Professional Soccer - Performance Analysis Based on Spatiotemporal Tracking Data
نویسنده:
سال انتشار: 2018
تعداد صفحات: 130
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 3MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب علم آنالیز داده ها در فوتبال حرفه ای - آنالیز عملکرد بر اساس داده های ردیابی فضایی و زمانی

تولید اکسیژن از تنفس فضانوردان در فضا آمریکا با سلاح‌های لیزری به جنگ پهپادها می‌رود قطع صدای باد در گوش موتورسواران با کلاه ایمنی جدید آزمایش ترکیبات جدید ضدپیری برای درمان آلزایمر توالت های آینده مشاوره سلامتی می دهند! کشف کهکشان شبح در فاصله ۱۳۰ هزار سال نوری راه شیری فضاپیمای ناسا روی قمرهای مشتری و زحل فرود می آید اسکنر مافوق صوت آلزایمر را ۱۰سال زودتر تشخیص می دهد دانلود نماهنگ بسیار زیبای سرانجام، با صدای حامد زمانی (به مناسبت اربعین سالار شهیدان) چین ماه مصنوعی به آسمان می فرستد تکه ای از ماه ۶۰۰ هزار دلار فروخته شد کشف راز پرواز قاصدک ها برای تولید پهپاد ربات ها در دانشگاه تدریس می کنند موبایل تاشو مجهز به اینترنت نسل پنجم عرضه می شود آینه ای که عیب های صورتتان را پیدا می کند تشخیص زردی کودک با تلفن هوشمند در ۱۰ دقیقه ماهواره مخابراتی نظامی آمریکا به مدار زمین رفت ماهواره هایی به اندازه قرص نان به آسمان می روند در مراسم نوبل ۲۰۱۸ چه گذشت؟ حقایقی درباره جایزه نوبل فیزیک طراحی ایمپلنت اختصاصی برای هر انسان تولید کاشی آنتی باکتریال با خاصیت ضدبو و خود تمیزشوندگی یافته های جدید محققان ایرانی در درمان آلزایمر پیش‌بینی ابتلا به آلزایمر با کمک هوش مصنوعی نمایشگاه کتاب های شما - تبلیغ رایگان کتاب های نویسندگان و مترجمان در سایت کتاب دانلود کتاب دانلود را در اینستاگرام دنبال کنید. تنهایی ژنتیکی است! اگر احساس جوانی می‌کنید، مغز سالم‌تری دارید باکتری های بازگشته از فضا برای زمین خطرناک هستند تصاویر ابر قایق تفریحی مخصوص سفر به قطب جنوب

نظرات و پیشنهادات

عضویت در سایت

پشتیبانی آنلاین

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
متن:

نام کاربری:
کلمه عبور:
کلمه عبور را بخاطر بسپار
کلمه عبور خود را فراموش کرده ام
عضویت در سایت

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
شماره موبایل:
گفتگو با:


کتاب دانلود : دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی روز دنیا. هرگونه کپی برداری از محتوا، قالب، و طرح های به کار رفته در این سایت شرعا و قانونا ممنوع می باشد، و پیگرد قانونی دارد.