جستجو در کتاب ها   جستجو در مقالات   جستجو در کل سایت
Tabata Workout Handbook - Achieve Maximum Fitness With Over 100 High Intensity Interval Training Workout Plans
نویسنده:
سال انتشار: 2015
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 10MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود

کتاب دانلود - دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی

برای مطالعه این کتاب نیاز به نرم افزار می باشد، که می توانید آن را با کلیک روی آیکون زیر دانلود نمایید.

کتاب دانلود

Achieve new levels of fitness in just minutes a day!A long-time favorite of athletes looking to reach their peak and stay competitive, high intensity interval training (HIIT) burns body fat with more efficiency than any other method. By pushing your body close to its exercise limits for very brief periods, HIIT achieves real results in improving both cardiovascular and respiratory functions. Requiring less time than any other method of fitness, tabata, a form of HIIT, is now acknowledged to be the single most advantageous form of exercise for any number of fitness goals.Tabata lets you push your body to its physical limits—getting the results you want while avoiding stress-based injuries and unwanted setbacks. Requiring little to no equipment, tabata is as affordable as it is effective. The Tabata Workout Handbook lets you tailor the intensity of your workout to your starting ability. And since each movement only takes 4 minutes to complete, tabata is perfect for any schedule!The Tabata Workout Handbook includes:• Over 100 tabata routines, with endless possible variations• Weighted tabata workout drills, letting you work tabata into any strength-building program• Detailed, easy-to-understand exercise descriptions to help you master each tabata movement• Tips on how to best supplement your existing workout regimen, letting you customize your tabata experience to fit your needs• Tabata Tracker journal pages to help you keep track of your progressWhether you’re looking to intensify an existing workout, increase your fitness results, or overcome your personal fitness plateau and reach new heights, The Tabata Workout Handbook shows you how! www.ketabdownload.com

دانلود کتاب راهنمای تمرین تاباتا - کسب تناسب اندام حداکثری با بیش از 100 طرح تمرین شدید با فاصله راهنمای تمرین Tabata - به دست آوردن حداکثر تناسب اندام با بیش از 100 تمرینات تمرین تمرین با شدت بالا- تمرینات شدید با فاصله- کسب حداکثر تناسب اندام با بیش از 100 طرح تمرین شدید با فاصله- تنها یک دقیقه از روز به سطح بالاتری از آمادگی جسمانی دست یابید- محدوده حرکات ورزشی- اهداف تناسب اندام- راهنمای تمرین Tabata- افزایش نتایج تناسب اندام- Tabata Workout Handbook - Achieve Maximum Fitness With Over 100 High Intensity Interval Training Workout Plans


Tabata Workout Handbook , Achieve Maximum Fitness With Over 100 High Intensity Interval Training Workout Plans, راهنمای تمرین Tabata , به دست آوردن حداکثر تناسب اندام با بیش از 100 تمرینات تمرین تمرین با شدت بالا, تمرینات شدید با فاصله, کسب حداکثر تناسب اندام با بیش از 100 طرح تمرین شدید با فاصله, تنها یک دقیقه از روز به سطح بالاتری از آمادگی جسمانی دست یابید, محدوده حرکات ورزشی, اهداف تناسب اندام, راهنمای تمرین Tabata, افزایش نتایج تناسب اندام, دانلود کتاب راهنمای تمرین تاباتا , کسب تناسب اندام حداکثری با بیش از 100 طرح تمرین شدید با فاصله
علوم انسانی و اجتماعی>ورزش

نام و نام خانوادگی:
متن:
تصویر:
Timeless Running Wisdom
نویسنده:
سال انتشار: 2011
تعداد صفحات: 203
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 13MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب حکمت دویدن بی وقفه
Women and Exercise - The body, Health and Consumerism
نویسنده:
سال انتشار: 2011
تعداد صفحات: 317
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 1.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب زنان و تمرین ورزشی - بدن، سلامت و مصرف گرایی
Walking in Pembrokeshire - 40 circular walks in and around the Pembrokeshire Coast National Park
نویسنده:
سال انتشار: 2018
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 16.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب پیاده روی در پمبروکشایر - 40 پیاده روی چرخی در داخل و اطراف پارک ملی ساحل پمبروکشایر
The Pure Heart of Yoga - Ten Essential Steps for Personal Transformation
نویسنده:
سال انتشار: 2012
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 8MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب قلب خالص یوگا - ده گام ضروری برای تحول فردی
The Career Fitness Program - Exercising Your Options
نویسنده:
سال انتشار: 2016
تعداد صفحات: 297
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 24MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب برنامه تناسب اندام شغلی - تمرین ورزشی گزینه های شما
Monitoring Training and Performance in Athletes
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 265
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 8MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب نظارت بر آموزش و عملکرد در ورزشکاران
Fueling Young Athletes
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 232
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 5.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب سوختگیری (تجدید نیرو) ورزشکاران جوان
Train to TRI - your first triathlon
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 266
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 155MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تمرین برای TRI - سه گانه نخست شما
Volleyball Fundamentals
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 177
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 11.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب اصول والیبال
Overcoming Gravity - A Systematic Approach to Gymnastics and Bodyweight Strength
نویسنده:
سال انتشار: 2016
تعداد صفحات: 600
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: Pdf-Scan
حجم فایل: 69MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب فائق آمدن بر جاذبه - یک رویکرد سیستماتیک برای ژیمناستیک و قدرت وزن بدن

بازگشت هیولای خزر کشف شکل جدیدی از ارتباط نورون‌ها در مغز میکروبیوم روده بین قومیت ها متفاوت است نوت بوک تازه ایسوس باریک ترین نمایشگر دنیا را دارد باروری ابرها با نانوذرات توسط محققان کشور کتری ای که به محض ریختن آب آن را به جوش می آورد یا خنک می کند همبرگر با گوشت گیاهی رونمایی می شود/ طعمی شبیه گوشت رباتی که داروهای مصرفی کاربر را رصد می کند انگشتری که رنگ را به صوت تبدیل می کند ساعت هوشمندی که فشار خون را اندازه می گیرد مهندسی ژنتیک طعم گوجه فرنگی را تند می کند آمازون با ارزش ترین شرکت جهان شد آیا پروبیوتیک می تواند عوارض جانبی ایجاد کند؟ کاشت ریزتراشه ها در بدن انسان ها آغاز شده است تولید اکسیژن از تنفس فضانوردان در فضا آمریکا با سلاح‌های لیزری به جنگ پهپادها می‌رود قطع صدای باد در گوش موتورسواران با کلاه ایمنی جدید آزمایش ترکیبات جدید ضدپیری برای درمان آلزایمر توالت های آینده مشاوره سلامتی می دهند! کشف کهکشان شبح در فاصله ۱۳۰ هزار سال نوری راه شیری فضاپیمای ناسا روی قمرهای مشتری و زحل فرود می آید اسکنر مافوق صوت آلزایمر را ۱۰سال زودتر تشخیص می دهد دانلود نماهنگ بسیار زیبای سرانجام، با صدای حامد زمانی (به مناسبت اربعین سالار شهیدان) چین ماه مصنوعی به آسمان می فرستد تکه ای از ماه ۶۰۰ هزار دلار فروخته شد کشف راز پرواز قاصدک ها برای تولید پهپاد ربات ها در دانشگاه تدریس می کنند موبایل تاشو مجهز به اینترنت نسل پنجم عرضه می شود آینه ای که عیب های صورتتان را پیدا می کند تشخیص زردی کودک با تلفن هوشمند در ۱۰ دقیقه

نظرات و پیشنهادات

عضویت در سایت

پشتیبانی آنلاین

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
متن:

نام کاربری:
کلمه عبور:
کلمه عبور را بخاطر بسپار
کلمه عبور خود را فراموش کرده ام
عضویت در سایت

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
شماره موبایل:
گفتگو با:


کتاب دانلود : دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی روز دنیا. هرگونه کپی برداری از محتوا، قالب، و طرح های به کار رفته در این سایت شرعا و قانونا ممنوع می باشد، و پیگرد قانونی دارد.