جستجو در کتاب ها   جستجو در مقالات   جستجو در کل سایت
The Stretch Workout Plan - Simple Exercises to Improve Flexibility, Increase Mobility and Relieve Tension
نویسنده:
سال انتشار: 2015
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 1MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود

کتاب دانلود - دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی

برای مطالعه این کتاب نیاز به نرم افزار می باشد، که می توانید آن را با کلیک روی آیکون زیر دانلود نمایید.

کتاب دانلود

Relieve Tension, Reduce Pain, Move and Feel Better with these Stretching ExercisesWhat if a few easy exercises could dramatically improve how you feel, move and work in all aspects of your life? What if you could do more than you have ever done simply by adding a few simple stretches to your everyday routine?All the stress of life—whether from excessive sports play, overwork, or overuse of technology—increasingly taking a toll on your body. Symptoms can range from soreness to extreme pain. One safe, simple and productive way to address the problem is through exercises that can be done anywhere, anytime, and without special equipment—stretching.Amazon #1 bestselling author, Dale L. Roberts, presents the remarkable findings of his study on stretching. Based on personal training experience, thorough research and clinical evidence—Roberts answers the question: what are the secrets of improving your quality of life?The book begins with clear, detailed descriptions of the benefits of stretching, different forms of stretching, and how to stretch correctly. It also focuses on the kinds of stretches most helpful in alleviating tension and recovering from everyday workouts and stress. Organized by key body parts and specific conditions, “The Stretch Workout Plan” presents stretch exercise programs accompanied by simple instructions that anyone can do."The Stretch Workout Plan" includes:Dozens of stretch exercises appropriate for most anyoneBrief and simple instructions of each exercise with high quality picturesMultiple stretch workout plans for dozens of common flexibility problemsHelpful guidelines and tips to get the most from your normal workoutsQuick links to search between exercise program and description with easeHelpful tips on additional fitness tools to enhance your stretchingAnd, much more!Why Wait Any Longer? Scroll Up and Click the Buy Button NOW! www.ketabdownload.com

دانلود کتاب طرح تمرین کشش - تمرینات ساده برای بهبود انعطاف پذیری، افزایش تحرک و کاهش تنش طرح تمرین ورزشی کشش - تمرین ساده برای بهبود انعطاف پذیری، افزایش تحرک و کاهش تنش- از بین بردن تنش، کاهش درد، حرکت و بهبود آن با این تمرینات کششی- ورزش بیش از حد- ابزارهای تناسب اندام- ارائه برنامه های تمرین کششی- The Stretch Workout Plan - Simple Exercises to Improve Flexibility, Increase Mobility and Relieve Tension


The Stretch Workout Plan , Simple Exercises to Improve Flexibility, Increase Mobility and Relieve Tension, طرح تمرین ورزشی کشش , تمرین ساده برای بهبود انعطاف پذیری، افزایش تحرک و کاهش تنش, از بین بردن تنش، کاهش درد، حرکت و بهبود آن با این تمرینات کششی, ورزش بیش از حد, ابزارهای تناسب اندام, ارائه برنامه های تمرین کششی, دانلود کتاب طرح تمرین کشش , تمرینات ساده برای بهبود انعطاف پذیری، افزایش تحرک و کاهش تنش
علوم انسانی و اجتماعی>ورزش

نام و نام خانوادگی:
متن:
تصویر:
Power Yoga - Strength, Sweat, and Spirit
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 369
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 69MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب یوگا قدرت - قدرت، عرق و روح
Basketball - A Love Story
نویسنده:
سال انتشار: 2018
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 24MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب بسکتبال - داستان عشق
The World’s Fittest Book - How to train for anything and everything, anywhere and everywhere
نویسنده:
سال انتشار: 2018
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 11MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب با تناسب اندام ترین در جهان - چگونگی تمرین برای هر چیز و همه چیز، هر جا و همه جا
Weightlifting Movement Assessment & Optimization - Mobility & Stability for the Snatch and Clean & Jerk
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 447
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 27MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب ارزیابی و بهینه سازی حرکت وزنه برداری
Workout - The Ultimate Formula to Get Fast Results, Avoid Injuries and Eat Healthy
نویسنده:
سال انتشار: 2016
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 1MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تمرین ورزشی - فرمول نهایی برای کسب نتایج سریع، اجتناب از صدمات و سالم خوردن
Up and Running - Your 8-week plan to go from 0-5k and beyond and discover the life-changing power of running
نویسنده:
سال انتشار: 2015
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 5.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب بالا و دویدن - طرح 8 هفته ای شما برای رفتن 0 تا 5 کیلو و فراتر از آن و کشف نیروی در حال تغییر در دویدن در زندگی
Ultra-Distance Cycling - An Expert Guide to Endurance Cycling
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 79MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب دوچرخه سواری فوق العاده دور - راهنمای کارشناس برای دوچرخه سواری استقامتی
Train Your Mind for Athletic Success - Mental Preparation to Achieve Your Sports Goals
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 2MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب ذهن خود را برای موفقیت ورزشی تمرین دهید - آمادگی ذهنی برای دستیابی به اهداف ورزشی خود
The Unapologetic Fat Girl’s Guide to Exercise and Other Incendiary Acts
نویسنده:
سال انتشار: 2012
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 2.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب راهنمای عدم پوزش طلبی دختران چاق برای تمرین ورزشی و سایر فعالیت های پر جنب و جوش
The Essentials of Obstacle Race Training
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 20MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب ضروریات آموزش مسابقه مانع

نظرات و پیشنهادات

عضویت در سایت

پشتیبانی آنلاین

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
متن:

نام کاربری:
کلمه عبور:
کلمه عبور را بخاطر بسپار
کلمه عبور خود را فراموش کرده ام
عضویت در سایت

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
شماره موبایل:
گفتگو با:


کتاب دانلود : دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی روز دنیا. هرگونه کپی برداری از محتوا، قالب، و طرح های به کار رفته در این سایت شرعا و قانونا ممنوع می باشد، و پیگرد قانونی دارد.