جستجو در کتاب ها   جستجو در مقالات   جستجو در کل سایت
The Stretch Workout Plan - Simple Exercises to Improve Flexibility, Increase Mobility and Relieve Tension
نویسنده:
سال انتشار: 2015
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 1MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود

کتاب دانلود - دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی

برای مطالعه این کتاب نیاز به نرم افزار می باشد، که می توانید آن را با کلیک روی آیکون زیر دانلود نمایید.

کتاب دانلود

Relieve Tension, Reduce Pain, Move and Feel Better with these Stretching ExercisesWhat if a few easy exercises could dramatically improve how you feel, move and work in all aspects of your life? What if you could do more than you have ever done simply by adding a few simple stretches to your everyday routine?All the stress of life—whether from excessive sports play, overwork, or overuse of technology—increasingly taking a toll on your body. Symptoms can range from soreness to extreme pain. One safe, simple and productive way to address the problem is through exercises that can be done anywhere, anytime, and without special equipment—stretching.Amazon #1 bestselling author, Dale L. Roberts, presents the remarkable findings of his study on stretching. Based on personal training experience, thorough research and clinical evidence—Roberts answers the question: what are the secrets of improving your quality of life?The book begins with clear, detailed descriptions of the benefits of stretching, different forms of stretching, and how to stretch correctly. It also focuses on the kinds of stretches most helpful in alleviating tension and recovering from everyday workouts and stress. Organized by key body parts and specific conditions, “The Stretch Workout Plan” presents stretch exercise programs accompanied by simple instructions that anyone can do."The Stretch Workout Plan" includes:Dozens of stretch exercises appropriate for most anyoneBrief and simple instructions of each exercise with high quality picturesMultiple stretch workout plans for dozens of common flexibility problemsHelpful guidelines and tips to get the most from your normal workoutsQuick links to search between exercise program and description with easeHelpful tips on additional fitness tools to enhance your stretchingAnd, much more!Why Wait Any Longer? Scroll Up and Click the Buy Button NOW! www.ketabdownload.com

دانلود کتاب طرح تمرین کشش - تمرینات ساده برای بهبود انعطاف پذیری، افزایش تحرک و کاهش تنش طرح تمرین ورزشی کشش - تمرین ساده برای بهبود انعطاف پذیری، افزایش تحرک و کاهش تنش- از بین بردن تنش، کاهش درد، حرکت و بهبود آن با این تمرینات کششی- ورزش بیش از حد- ابزارهای تناسب اندام- ارائه برنامه های تمرین کششی- The Stretch Workout Plan - Simple Exercises to Improve Flexibility, Increase Mobility and Relieve Tension


The Stretch Workout Plan , Simple Exercises to Improve Flexibility, Increase Mobility and Relieve Tension, طرح تمرین ورزشی کشش , تمرین ساده برای بهبود انعطاف پذیری، افزایش تحرک و کاهش تنش, از بین بردن تنش، کاهش درد، حرکت و بهبود آن با این تمرینات کششی, ورزش بیش از حد, ابزارهای تناسب اندام, ارائه برنامه های تمرین کششی, دانلود کتاب طرح تمرین کشش , تمرینات ساده برای بهبود انعطاف پذیری، افزایش تحرک و کاهش تنش
علوم انسانی و اجتماعی>ورزش

نام و نام خانوادگی:
متن:
تصویر:
Timeless Running Wisdom
نویسنده:
سال انتشار: 2011
تعداد صفحات: 203
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 13MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب حکمت دویدن بی وقفه
Women and Exercise - The body, Health and Consumerism
نویسنده:
سال انتشار: 2011
تعداد صفحات: 317
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 1.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب زنان و تمرین ورزشی - بدن، سلامت و مصرف گرایی
Walking in Pembrokeshire - 40 circular walks in and around the Pembrokeshire Coast National Park
نویسنده:
سال انتشار: 2018
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 16.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب پیاده روی در پمبروکشایر - 40 پیاده روی چرخی در داخل و اطراف پارک ملی ساحل پمبروکشایر
The Pure Heart of Yoga - Ten Essential Steps for Personal Transformation
نویسنده:
سال انتشار: 2012
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 8MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب قلب خالص یوگا - ده گام ضروری برای تحول فردی
The Career Fitness Program - Exercising Your Options
نویسنده:
سال انتشار: 2016
تعداد صفحات: 297
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 24MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب برنامه تناسب اندام شغلی - تمرین ورزشی گزینه های شما
Monitoring Training and Performance in Athletes
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 265
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 8MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب نظارت بر آموزش و عملکرد در ورزشکاران
Fueling Young Athletes
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 232
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 5.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب سوختگیری (تجدید نیرو) ورزشکاران جوان
Train to TRI - your first triathlon
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 266
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 155MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تمرین برای TRI - سه گانه نخست شما
Volleyball Fundamentals
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 177
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 11.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب اصول والیبال
Overcoming Gravity - A Systematic Approach to Gymnastics and Bodyweight Strength
نویسنده:
سال انتشار: 2016
تعداد صفحات: 600
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: Pdf-Scan
حجم فایل: 69MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب فائق آمدن بر جاذبه - یک رویکرد سیستماتیک برای ژیمناستیک و قدرت وزن بدن

بازگشت هیولای خزر کشف شکل جدیدی از ارتباط نورون‌ها در مغز میکروبیوم روده بین قومیت ها متفاوت است نوت بوک تازه ایسوس باریک ترین نمایشگر دنیا را دارد باروری ابرها با نانوذرات توسط محققان کشور کتری ای که به محض ریختن آب آن را به جوش می آورد یا خنک می کند همبرگر با گوشت گیاهی رونمایی می شود/ طعمی شبیه گوشت رباتی که داروهای مصرفی کاربر را رصد می کند انگشتری که رنگ را به صوت تبدیل می کند ساعت هوشمندی که فشار خون را اندازه می گیرد مهندسی ژنتیک طعم گوجه فرنگی را تند می کند آمازون با ارزش ترین شرکت جهان شد آیا پروبیوتیک می تواند عوارض جانبی ایجاد کند؟ کاشت ریزتراشه ها در بدن انسان ها آغاز شده است تولید اکسیژن از تنفس فضانوردان در فضا آمریکا با سلاح‌های لیزری به جنگ پهپادها می‌رود قطع صدای باد در گوش موتورسواران با کلاه ایمنی جدید آزمایش ترکیبات جدید ضدپیری برای درمان آلزایمر توالت های آینده مشاوره سلامتی می دهند! کشف کهکشان شبح در فاصله ۱۳۰ هزار سال نوری راه شیری فضاپیمای ناسا روی قمرهای مشتری و زحل فرود می آید اسکنر مافوق صوت آلزایمر را ۱۰سال زودتر تشخیص می دهد دانلود نماهنگ بسیار زیبای سرانجام، با صدای حامد زمانی (به مناسبت اربعین سالار شهیدان) چین ماه مصنوعی به آسمان می فرستد تکه ای از ماه ۶۰۰ هزار دلار فروخته شد کشف راز پرواز قاصدک ها برای تولید پهپاد ربات ها در دانشگاه تدریس می کنند موبایل تاشو مجهز به اینترنت نسل پنجم عرضه می شود آینه ای که عیب های صورتتان را پیدا می کند تشخیص زردی کودک با تلفن هوشمند در ۱۰ دقیقه

نظرات و پیشنهادات

عضویت در سایت

پشتیبانی آنلاین

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
متن:

نام کاربری:
کلمه عبور:
کلمه عبور را بخاطر بسپار
کلمه عبور خود را فراموش کرده ام
عضویت در سایت

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
شماره موبایل:
گفتگو با:


کتاب دانلود : دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی روز دنیا. هرگونه کپی برداری از محتوا، قالب، و طرح های به کار رفته در این سایت شرعا و قانونا ممنوع می باشد، و پیگرد قانونی دارد.