جستجو در کتاب ها   جستجو در مقالات   جستجو در کل سایت
Self Defense - Self Defense for Men and Women, Self Defense for the Street, No Prior Training, Fast Easy-to-Learn Moves To Save Your Life
نویسنده:
سال انتشار: 2016
تعداد صفحات: 28
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 1MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود

کتاب دانلود - دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی

How would you manage if you were attacked today? When you least expected it? Do you wish you knew how to defend yourself or more importantly what to look for if a would-be attacker is moving towards you? Knowing a few tricks and moves to get you out of trouble could save your life and this book has been written to give you no a bullshit approach to help you. This is for both men and women to defend themselves. 12 Reasons to Make this Book an Essential Part of Your Self Defense: -- How to Avoid an Attack Altogether -- How to Deal with The Fear Factor -- Controlling your Adrenaline and Nerves -- Be More Switched On -- Set up for Max Impact -- The Best Form of Self Defense -- Using Natural Weapons -- The No No’s for Survival -- How To Build a Secure Wall -- Finish in the fight in One Punch - where to strike to give you time to escape -- Signs Before an Attack -- If it All Goes Wrong - what to do! Violent attacks, muggings, robbery and rape are unfortunately on the rise. You only have to look at the newspapers, news channels or more commonly the newsfeed on Facebook to see another meaningless assault on some poor victim. Worse still you may see a video of some being attacked and passersby's refusing to intervene and preferring to mind their own business. This puts the average person in no doubt that if something happened you would probably be on your own. However if this sounds like a would-be attacker has everything in their favour then they can think again. I’m here to tip the scales back in your favour by showing you what to look for and how to defend yourself. In many cases it will be about spotting potential danger and removing yourself, or executing one move to allow you to escape the situation. These are not complex martial arts moves, they are fast attack or defense strikes to hit in the right place, to give you enough time to leave the area unharmed. On top of various moves I teach you how to control fear. I go into the reality of a fight – and into why certain moves wouldn’t work in "real world" scenarios. In essence this is a information-packed book to help you avoid confrontation and if need be get the upper hand on any encounter. Curious To Learn More? Check out 'Self Defense; Self Defense For Men and Women' to learn the secrets of smart self defense. You don't need to spend hundreds of dollars/pounds on various martial arts courses. What you need are some easy to remember 'go to moves' to get you out of harms away. When you have the tips and tricks in this book you will know what weakness to look for in an opponent, and how to avoid a confrontation altogether

 

دانلود کتاب دفاع شخصی - دفاع شخصی برای مردان و زنان، دفاع شخصی برای خیابان، بدون آموزش قبلی، حرکات سریع با یادگیری آسان برای برای نجات زندگی شما Self Defense - Self Defense for Men and Women, Self Defense for the Street, No Prior Training, Fast Easy-to-Learn Moves To Save Your Life


دانلود کتاب دفاع شخصی , دفاع شخصی برای مردان و زنان، دفاع شخصی برای خیابان، بدون آموزش قبلی، حرکات سریع با یادگیری آسان برای برای نجات زندگی شما , دانلود کتاب , دفاع شخصی , دفاع شخصی برای مردان و زنان , دفاع شخصی برای خیابان، بدون آموزش قبلی , حرکات سریع با یادگیری آسان برای برای نجات زندگی شما , Self Defense , Self Defense for Men and Women, Self Defense for the Street, No Prior Training, Fast Easy, to, Learn Moves To Save Your Life
علوم انسانی و اجتماعی>ورزش

نام و نام خانوادگی:
متن:
تصویر:
Understanding the Impact of INSET on Teacher Change in China
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 164
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 1.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب درک تاثیر INSET بر تغییر معلم در چین
Pilates Conditioning for Athletes - An Integrated Approach to Performance and Recovery
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 265
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 15.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تهویه پیلاتیز برای ورزشکاران - رویکرد یکپارچه برای عملکرد و بازیابی
JC’s Total Body Transformation - The very best workouts for strength, fitness, and function
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 273
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 25MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تحول کامل بدن جی سی - بهترین تمرینات برای قدرت، تناسب اندام و عملکرد
101Ways to Lose Weight and Never Find It Again
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 6MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب 101 راه برای کاهش وزن و هرگز دوباره آن را پیدا نکردن
The Practical Psychic Self-Defense Handbook - A Survival Guide
نویسنده:
سال انتشار: 2011
تعداد صفحات: 243
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 2.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب راهنمای عملی دفاع شخصی روانی - راهنمای بقاء
The New Superpower for Women - Trust Your Intuition, Predict Dangerous Situations, and Defend Yourself from the Unthinkable
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 23MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب ابرقدرت جدید برای زنان - به شهود خود اعتماد کنید، وضعیت های خطرناک را پیش بینی کنید، و از خود در برابر غیر قابل تصور دفاع کنید
Sport Management - Principles and Applications
نویسنده:
سال انتشار: 2015
تعداد صفحات: 404
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 2.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب مدیریت ورزش - اصول و کاربرد ها
Self Defense Tips and Tricks - Practical Self-Defense Solutions for the Street, Home, Workplace and Travel
نویسنده:
سال انتشار: 2014
تعداد صفحات: 140
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 6MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب نکات و ترفند های دفاع شخصی - راهکار های دفاع شخصی برای خیابان، خانه، محل کار و سفر
Krav Maga Tactical Survival - Personal Safety in Action - Proven Solutions for Real Life Situations
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 422
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 18MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب بقای تاکتیکی کراو ماگا - امنیت شخصی در عمل - راه حل های اثبات شده برای شرایط واقعی زندگی
Managing People in Sport Organizations - a strategic human resource management perspective
نویسنده:
سال انتشار: 2008
تعداد صفحات: 326
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 1MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب مدیریت افراد در سازمان های ورزشی - چشم انداز مدیریت استراتژیک منابع انسانی

میکروبیوم روده بین قومیت ها متفاوت است نوت بوک تازه ایسوس باریک ترین نمایشگر دنیا را دارد باروری ابرها با نانوذرات توسط محققان کشور کتری ای که به محض ریختن آب آن را به جوش می آورد یا خنک می کند همبرگر با گوشت گیاهی رونمایی می شود/ طعمی شبیه گوشت رباتی که داروهای مصرفی کاربر را رصد می کند انگشتری که رنگ را به صوت تبدیل می کند ساعت هوشمندی که فشار خون را اندازه می گیرد مهندسی ژنتیک طعم گوجه فرنگی را تند می کند آمازون با ارزش ترین شرکت جهان شد آیا پروبیوتیک می تواند عوارض جانبی ایجاد کند؟ کاشت ریزتراشه ها در بدن انسان ها آغاز شده است تولید اکسیژن از تنفس فضانوردان در فضا آمریکا با سلاح‌های لیزری به جنگ پهپادها می‌رود قطع صدای باد در گوش موتورسواران با کلاه ایمنی جدید آزمایش ترکیبات جدید ضدپیری برای درمان آلزایمر توالت های آینده مشاوره سلامتی می دهند! کشف کهکشان شبح در فاصله ۱۳۰ هزار سال نوری راه شیری فضاپیمای ناسا روی قمرهای مشتری و زحل فرود می آید اسکنر مافوق صوت آلزایمر را ۱۰سال زودتر تشخیص می دهد دانلود نماهنگ بسیار زیبای سرانجام، با صدای حامد زمانی (به مناسبت اربعین سالار شهیدان) چین ماه مصنوعی به آسمان می فرستد تکه ای از ماه ۶۰۰ هزار دلار فروخته شد کشف راز پرواز قاصدک ها برای تولید پهپاد ربات ها در دانشگاه تدریس می کنند موبایل تاشو مجهز به اینترنت نسل پنجم عرضه می شود آینه ای که عیب های صورتتان را پیدا می کند تشخیص زردی کودک با تلفن هوشمند در ۱۰ دقیقه ماهواره مخابراتی نظامی آمریکا به مدار زمین رفت ماهواره هایی به اندازه قرص نان به آسمان می روند
میکروب شناسی پزشکی جاوتز 2016
دانلود کتاب میکروب شناسی پزشکی جاوتز ملنیک آدلبرگ ویرایش بیست و هفتم 2016 و خرید کتاب فارسی جاوتز 2016 (ترجمه جهاندیده و جهاندیده)

نظرات و پیشنهادات

عضویت در سایت

پشتیبانی آنلاین

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
متن:

نام کاربری:
کلمه عبور:
کلمه عبور را بخاطر بسپار
کلمه عبور خود را فراموش کرده ام
عضویت در سایت

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
شماره موبایل:
گفتگو با:


کتاب دانلود : دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی روز دنیا. هرگونه کپی برداری از محتوا، قالب، و طرح های به کار رفته در این سایت شرعا و قانونا ممنوع می باشد، و پیگرد قانونی دارد.