جستجو در کتاب ها   جستجو در مقالات   جستجو در کل سایت
Breathing for Peak Performance Functional Exercises for Dance, Yoga, and Pilates
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 73
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 4MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود

کتاب دانلود - دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی

Most people give little thought to how they breathe”but if they want to have more energy, be more alert, and improve their exercise and sport performance, they should, says renowned author, dancer, and movement educator Eric Franklin.Breathing is essential to our survival, it is necessary for energy production, and it is something we do about 20,000 times a day, says Franklin, who has taught at various universities and ballets and coached world champions and Cirque du Soleil artists in his Franklin Method. We stand to benefit if we improve our breathing.In Breathing for Peak Performance, you will learn how to improve your own breathing and the breathing of those you coach and work with. This concise, heavily illustrated text will help you do the following:Learn to improve your breathing function to benefit your health and improve your sport performance and daily livingUnderstand the anatomy of breathing”all the muscles and joints involved and how they work togetherPractice 35 breathing exercises to improve functional breathing technique and performance in dance, yoga, and PilatesStudy and train the vital muscle of breathing”the diaphragm”grasping how it interacts with the abdominal muscles and other muscles associated with breathingComprehend the function and movement of the rib cage as it pertains to breathingIntegrate all the elements involved in breathing, including the lungs and inner organs, for optimal breathing functionThe ideas and exercises in this book are tried and tested over 30 years of teaching, and they have been used by dancers, yoga practitioners, Pilates instructors, actors, vocal coaches, singing coaches, physiotherapists, swimmers, runners, and many others, says Franklin. When you perform the exercises, you will feel more energetic, focused, and relaxed. You will also gain an understanding of how to integrate imagery into your breathing practice.Franklin presents the exercises”many accompanied by full-color illustrations”through his famed Franklin Method, which combines movement, imagery, and touch. His method helps practitioners relearn, in this case, correct breathing procedure to maximize breathing function.To improve your breathing or to coach someone who needs to improve, first you need that solid understanding of anatomy, Franklin says. And you need to understand the habits that can hinder efficient breathing”tension, poor posture, and negative thinking, among others.Franklin presents a recommended daily practice at the end of the book, which is ideal for individuals, professionals, coaches, practitioners, and students of dance, yoga, and Pilates. His detailed description of the anatomy, his presentation of the exercises, and his ability to integrate this information and make it very practical through his Franklin Method make this text an important reference for those who are looking to reach their peak performance in sport and in life

دانلود کتاب تنفس برای تمرین های عملکردی عالی برای رقص، یوگا و پیلاتس دانلود کتاب تنفس برای تمرین های عملکردی عالی برای رقص، یوگا و پیلاتز- اوج عملکرد تمرینات بدنی- Breathing for Peak Performance Functional Exercises for Dance, Yoga, and Pilates


Breathing for Peak Performance Functional Exercises for Dance, Yoga, and Pilates, دانلود کتاب تنفس برای تمرین های عملکردی عالی برای رقص، یوگا و پیلاتز, اوج عملکرد تمرینات بدنی, دانلود کتاب تنفس برای تمرین های عملکردی عالی برای رقص، یوگا و پیلاتس
علوم سلامت و پزشکی>پزشکی ورزشی

نام و نام خانوادگی:
متن:
تصویر:
Everyday Sports Injuries - The Essential Step-by-Step Guide to Prevention, Diagnosis, and Treatment
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 274
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 32MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب آسیب های ورزشی روزمره - راهنمای گام به گام ضروری برای پیشگیری، تشخیص و درمان
Cardiopulmonary Exercise Testing in Children and Adolescents
نویسنده:
سال انتشار: 2018
تعداد صفحات: 288
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 4.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تست ورزش قلبی ریوی در کودکان و نوجوانان
Biologic Regulation of Physical Activity
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 225
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 2.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تنظیم بیولوژیکی فعالیت بدنی
ACL Injuries in Female Athletes
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 115
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 8MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب آسیب های ACL در زنان ورزشکار
Handbook of Sports Medicine and Science - Canoeing
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 146
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 5.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب راهنمای پزشکی و علم ورزشی - قایقرانی
Sports Concussions - A Complete Guide to Recovery and Management
نویسنده:
سال انتشار: 2018
تعداد صفحات: 473
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 12MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب صدمه های ورزشی - راهنمای کامل برای بازیابی و مدیریت
Upper Extremity Injuries in Young Athletes
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 242
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 9MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب آسیب های اندام فوقانی در ورزشکاران جوان
Sports Dentistry - Principles and Practice
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 215
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 4.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب دندانپزشکی ورزشی - اصول و عمل
Advances in Exercise and Health for People With Mobility Limitations
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 275
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 3MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب پیشرفت ها در ورزش و سلامت برای افراد دارای محدودیت تحرک
The Body Size and Health Debate
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 1.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب سایز بدن و بحث سلامت

بازگشت هیولای خزر کشف شکل جدیدی از ارتباط نورون‌ها در مغز میکروبیوم روده بین قومیت ها متفاوت است نوت بوک تازه ایسوس باریک ترین نمایشگر دنیا را دارد باروری ابرها با نانوذرات توسط محققان کشور کتری ای که به محض ریختن آب آن را به جوش می آورد یا خنک می کند همبرگر با گوشت گیاهی رونمایی می شود/ طعمی شبیه گوشت رباتی که داروهای مصرفی کاربر را رصد می کند انگشتری که رنگ را به صوت تبدیل می کند ساعت هوشمندی که فشار خون را اندازه می گیرد مهندسی ژنتیک طعم گوجه فرنگی را تند می کند آمازون با ارزش ترین شرکت جهان شد آیا پروبیوتیک می تواند عوارض جانبی ایجاد کند؟ کاشت ریزتراشه ها در بدن انسان ها آغاز شده است تولید اکسیژن از تنفس فضانوردان در فضا آمریکا با سلاح‌های لیزری به جنگ پهپادها می‌رود قطع صدای باد در گوش موتورسواران با کلاه ایمنی جدید آزمایش ترکیبات جدید ضدپیری برای درمان آلزایمر توالت های آینده مشاوره سلامتی می دهند! کشف کهکشان شبح در فاصله ۱۳۰ هزار سال نوری راه شیری فضاپیمای ناسا روی قمرهای مشتری و زحل فرود می آید اسکنر مافوق صوت آلزایمر را ۱۰سال زودتر تشخیص می دهد دانلود نماهنگ بسیار زیبای سرانجام، با صدای حامد زمانی (به مناسبت اربعین سالار شهیدان) چین ماه مصنوعی به آسمان می فرستد تکه ای از ماه ۶۰۰ هزار دلار فروخته شد کشف راز پرواز قاصدک ها برای تولید پهپاد ربات ها در دانشگاه تدریس می کنند موبایل تاشو مجهز به اینترنت نسل پنجم عرضه می شود آینه ای که عیب های صورتتان را پیدا می کند تشخیص زردی کودک با تلفن هوشمند در ۱۰ دقیقه

نظرات و پیشنهادات

عضویت در سایت

پشتیبانی آنلاین

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
متن:

نام کاربری:
کلمه عبور:
کلمه عبور را بخاطر بسپار
کلمه عبور خود را فراموش کرده ام
عضویت در سایت

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
شماره موبایل:
گفتگو با:


کتاب دانلود : دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی روز دنیا. هرگونه کپی برداری از محتوا، قالب، و طرح های به کار رفته در این سایت شرعا و قانونا ممنوع می باشد، و پیگرد قانونی دارد.