جستجو در کتاب ها   جستجو در مقالات   جستجو در کل سایت
Your Best Abs - Revolutionary Core Workouts for a Stronger, Flatter Stomach
نویسنده:
سال انتشار: 2018
تعداد صفحات: 161
زبان فایل: English
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 6MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود

کتاب دانلود - دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی

Publisher: Meyer & Meyer Sport
ISBN: 978-1-78255-800-2, 1782558004, 178255145X, 978-1782551454

Your Best Abs is revolutionary in its approach, but the research behind its benefits has been around for years. The premise is simple: Train the abs as they are designed to work, not by doing crunches and sit-ups, but by properly bracing the core. The purpose of the abs is to resist spinal extension—to brace and hold, not to push and pull. YourBest Abs provides a way to sculpt the abs without damaging the lower back or any other part of the body. The holistic approach presented in this book includes warm-ups, cool-downs, stretching, strengthening, power training, and a nutrition plan designed to deliver maximum results. Whether performing upper- or lower-body moves, using core isometrics to stabilize the core is the deciding factor for performance enhancement. You can use core isometrics with any activity you choose. The research-based, martial-arts inspired strategies in Your Best Abs help to transform the body and train the abs from the inside-out, enhancing neutral spine alignment, strengthening postural muscles, and improving athletic performance. This book presents the truth about abdominal training and is a revolutionary way to a smaller waistline and stronger core. Whether a professional bodybuilder or weekend warrior, Your Best Abs will change the way you train your abdominals at home and at the gym

Your Best Abs - Revolutionary Core Workouts for a Stronger, Flatter Stomach-بهترین تمرینات Abs - Core Revolution برای قوی تر و معطر تر- abs workout- تمرین عضلات شکم- تمرینات مغزی انقلابی برای معده قوی تر و شاداب تر-دانلود کتاب بهترین تمرینات عضلات شکم شما - تمرینات هسته ای انقلابی برای شکم قوی تر و تخت تر


Your Best Abs , Revolutionary Core Workouts for a Stronger, Flatter Stomach, بهترین تمرینات Abs , Core Revolution برای قوی تر و معطر تر, abs workout, تمرین عضلات شکم, تمرینات مغزی انقلابی برای معده قوی تر و شاداب تر, دانلود کتاب بهترین تمرینات عضلات شکم شما , تمرینات هسته ای انقلابی برای شکم قوی تر و تخت تر
علوم انسانی و اجتماعی>ورزش

نام و نام خانوادگی:
متن:
تصویر:
Ultimate Performance Analysis Tool (uPATO) - Implementation of Network Measures Based on Adjacency Matrices for Team Sports
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 85
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 2.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب ابزار آنالیز عملکرد نهایی (uPATO) - پیاده سازی اقدامات شبکه براساس ماتریس های مجاورت برای ورزش های تیمی
Computational Intelligence in Sports
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 283
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 8MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب هوش محاسباتی در ورزش ها
Wearable Sensors in Sport: A Practical Guide to Usage and Implementation
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 48
زبان فایل: English
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 1MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب سنسور های پوشیدنی در ورزش: یک راهنمای عملی برای استفاده و پیاده سازی
Machine Learning in Sports: Identifying Potential Archers
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 53
زبان فایل: English
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 1MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب آموزش ماشین در ورزش ها: شناسایی کمانداران بالقوه
Women’s Complete Guide to Running
نویسنده:
سال انتشار: 2018
تعداد صفحات: 204
زبان فایل: English
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 10.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب راهنمای کامل زنان برای دویدن
Weight Management for Triathletes - When Training Is Not Enough
نویسنده:
سال انتشار: 2016
تعداد صفحات: 156
زبان فایل: English
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 12MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب مدیریت وزن برای ورزش های سه گانه - زمانی که تمرین کافی نیست
Train Your Fascia, Tone Your Body - The Successful Method to Form Firm Connective Tissue
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 183
زبان فایل: English
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 31MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تمرین فاسیا شما، تون بدن شما - روش موفقیت آمیز برای تشکیل بافت همبند سخت
The Time-Saver’s Workout - A Revolutionary New Fitness Plan that Dispels Myths and Optimizes Results
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 258
زبان فایل: English
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 10.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تمرین زمان صرفه جویی - یک برنامه تناسب اندام جدید انقلابی که افسانه ها را باطل می کند و نتایج را بهینه می سازد
The Power of Mindfulness - Mindfulness Meditation Training in Sport
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 207
زبان فایل: English
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 2MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب قدرت ذهن آگاهی - تمرین مراقبه ذهن آگاهی در ورزش
Corruption in Sport - Causes, Consequences, and Reform
نویسنده:
سال انتشار: 2018
تعداد صفحات: 235
زبان فایل: English
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 2MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب فساد در ورزش - علل، پیامدها و اصلاحات

نظرات و پیشنهادات

عضویت در سایت

پشتیبانی آنلاین

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
متن:

نام کاربری:
کلمه عبور:
کلمه عبور را بخاطر بسپار
کلمه عبور خود را فراموش کرده ام
عضویت در سایت

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
شماره موبایل:
گفتگو با:


کتاب دانلود : دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی روز دنیا. هرگونه کپی برداری از محتوا، قالب، و طرح های به کار رفته در این سایت شرعا و قانونا ممنوع می باشد، و پیگرد قانونی دارد.