جستجو در کتاب ها   جستجو در مقالات   جستجو در کل سایت
Dumbbell Workout Handbook, Strength and Power: 100 Best Workouts for Building Muscle and Maximizing Gains
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 288
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 2MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود

کتاب دانلود - دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی

THE ULTIMATE HANDBOOK FOR BUILDING MUSCLE WITH DUMBBELLSPerfect anyone looking to develop explosive power and build strength, dumbbells remain the most common—and most effective—tool to reach your fitness goals.The Dumbbell Workout Handbook: Strength & Power combines an all-new collection of dumbbell workouts to create a complete fitness program focused on using dumbbells to pack on muscle, build power and burn fat while improving total body conditioning. With workout circuits perfect for every fitness level, from beginner to advanced, The Dumbbell Workout Handbook: Strength & Power is the final word on building muscle with dumbbells.The Dumbbell Workout Handbook: Strength & Power features:• Over 100 dumbbell workouts designed to fit any program• Progression-focused programming for guaranteed results• Workouts to increase size and maximize power• Nutritional and recovery tips• Intense power super sets for extra challenge• Programs for endurance athletes utilizing dumbbellsWhether you're looking to supercharge your workouts, improve on your personal bests, or overcome your personal fitness plateau and achieve never before seen results, The Dumbbell Workout Handbook: Strength & Power shows you how! www.ketabdownload.com

 

دانلود کتاب راهنمای تمرین دمبل، استحکام و قدرت - 100 مورد از بهترین تمرینات برای ساختن عضلات و به حداکثر رساندن فایده کتابچه راهنمای تمرین دمبل ، قدرت و قدرت - 100 بهترین تمرین برای ساختن عضلات و افزایش حداکثر- Dumbbell Workout Handbook, Strength and Power: 100 Best Workouts for Building Muscle and Maximizing Gains


Dumbbell Workout Handbook, Strength and Power, 100 Best Workouts for Building Muscle and Maximizing Gains , کتابچه راهنمای تمرین دمبل ، قدرت و قدرت , 100 بهترین تمرین برای ساختن عضلات و افزایش حداکثر, دانلود کتاب راهنمای تمرین دمبل، استحکام و قدرت , 100 مورد از بهترین تمرینات برای ساختن عضلات و به حداکثر رساندن فایده
علوم انسانی و اجتماعی>ورزش

نام و نام خانوادگی:
متن:
تصویر:
Questions and Answers: A Guide to Fitness and Wellness
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 896
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 86MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب  پرسش ها و پاسخ ها - راهنمای تناسب اندام و سلامتی
Dynamic Physical Education for Elementary School Children with Curriculum Guide: Lesson Plans
نویسنده:
سال انتشار: 2016
تعداد صفحات: 771
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 169MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تربیت بدنی پویا برای کودکان دبستانی با راهنمای برنامه درسی - طرح های درس
Yoga of Light: Awaken Chakra Energies through the Triangles of Light
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 250
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 23MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب یوگای نور - انرژی های چاکرا را از طریق مثلث های نور بیدار کنید
Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness
نویسنده:
سال انتشار: 2018
تعداد صفحات: 256
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 4.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب راهنمای یوگا برای مبتدیان - 101 زست و ترتیب برای قدرت، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی
Reverse Sarcopenia: An Easy-to-Follow Program to Keep Muscles Strong and Youthful While Reducing Your Risk of Developing Dementia
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 175
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 5.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب سارکوپنی معکوس - یک برنامه آسان برای دنبال کردن جهت حفظ عضلات قوی و نیوری جوانی در حالی که خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهید
Train Like a Bodybuilder: Get Lean, Get Big, Get Strong
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 336MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب مثل یک بدنساز تمرین کنید - لاغر شوید، بزرگ شوید، قوی شوید
PUSH: 30 Days to Turbocharged Habits, a Bangin’ Body, and the Life You Deserve
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 376
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 9MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب فشار: 30 روز تا عادات توربوشارژ، بدن بانگین و زندگی شما سزاوار آن هستید!
High Intensity Fitness Revolution for Women: A Fast and Easy Workout with Amazing Results
نویسنده:
سال انتشار: 2016
تعداد صفحات: 156
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 7.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب انقلاب تناسب اندام شدت بالا برای زنان - تمرین سریع و آسان با نتایج شگفت انگیز
High Intensity Fitness Revolution for Men: A Fast and Easy Workout with Amazing Results
نویسنده:
سال انتشار: 2016
تعداد صفحات: 156
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 7.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب انقلاب تناسب اندام شدت بالا برای مردان - تمرین سریع و آسان با نتایج شگفت انگیز
FASTer Way to Fat Loss
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 214
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 2MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب راه سریعتر برای کاهش چربی

نظرات و پیشنهادات

عضویت در سایت

پشتیبانی آنلاین

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
متن:

نام کاربری:
کلمه عبور:
کلمه عبور را بخاطر بسپار
کلمه عبور خود را فراموش کرده ام
عضویت در سایت

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
شماره موبایل:
گفتگو با:


کتاب دانلود : دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی روز دنیا. هرگونه کپی برداری از محتوا، قالب، و طرح های به کار رفته در این سایت شرعا و قانونا ممنوع می باشد، و پیگرد قانونی دارد.