جستجو در کتاب ها   جستجو در مقالات   جستجو در کل سایت
Reverse Sarcopenia: An Easy-to-Follow Program to Keep Muscles Strong and Youthful While Reducing Your Risk of Developing Dementia
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 175
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 5.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود

کتاب دانلود - دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی

سارکوپنی: از بین رفتن بافت ماهیچه ای به عنوان بخشی طبیعی از روند پیری.

Take control of your physical and brain health with low-level strength trainingWe all know that we lose muscle mass as we age. But did you know that sarcopenic obesity (a.k.a. "skinny fat") is linked to increasing your risk of developing dementia and/or Alzheimer's? Not only is losing muscle bad for your body, it's also bad for your brain. This book is full of tips, techniques, and easy-to-follow strength-training routines to fight sarcopenia. From beginners to those already comfortable using weights, this book has solutions for everyone. Lose fat, improve muscle tone, and strengthen bones while guarding against sarcopenia and its negative impact on your body and your brain. This book makes it easy to regain the muscle mass you need to live a healthier and longer life

 

دانلود کتاب سارکوپنی معکوس - یک برنامه آسان برای دنبال کردن جهت حفظ عضلات قوی و نیوری جوانی در حالی که خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهید معکوس سارکوپنی- سارکوپنیای معکوس- Sarcopenia :loss of muscle tissue as a natural part of the aging process- سارکوپنی: از بین رفتن بافت ماهیچه ای به عنوان بخشی طبیعی از روند پیری- یک برنامه آسان برای دنبال کردن برای حفظ عضلات قوی و جوان در حالی که خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهید Reverse Sarcopenia: An Easy-to-Follow Program to Keep Muscles Strong and Youthful While Reducing Your Risk of Developing Dementia


Reverse Sarcopenia: An Easy, to, Follow Program to Keep Muscles Strong and Youthful While Reducing Your Risk of Developing Dementia, معکوس سارکوپنی, سارکوپنیای معکوس, Sarcopenia :loss of muscle tissue as a natural part of the aging process, سارکوپنی: از بین رفتن بافت ماهیچه ای به عنوان بخشی طبیعی از روند پیری, یک برنامه آسان برای دنبال کردن برای حفظ عضلات قوی و جوان در حالی که خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهید, دانلود کتاب سارکوپنی معکوس , یک برنامه آسان برای دنبال کردن جهت حفظ عضلات قوی و نیوری جوانی در حالی که خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهید
علوم انسانی و اجتماعی>ورزش

نام و نام خانوادگی:
متن:
تصویر:
Questions and Answers: A Guide to Fitness and Wellness
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 896
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 86MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب  پرسش ها و پاسخ ها - راهنمای تناسب اندام و سلامتی
Dynamic Physical Education for Elementary School Children with Curriculum Guide: Lesson Plans
نویسنده:
سال انتشار: 2016
تعداد صفحات: 771
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 169MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تربیت بدنی پویا برای کودکان دبستانی با راهنمای برنامه درسی - طرح های درس
Yoga of Light: Awaken Chakra Energies through the Triangles of Light
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 250
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 23MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب یوگای نور - انرژی های چاکرا را از طریق مثلث های نور بیدار کنید
Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness
نویسنده:
سال انتشار: 2018
تعداد صفحات: 256
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 4.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب راهنمای یوگا برای مبتدیان - 101 زست و ترتیب برای قدرت، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی
Train Like a Bodybuilder: Get Lean, Get Big, Get Strong
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 336MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب مثل یک بدنساز تمرین کنید - لاغر شوید، بزرگ شوید، قوی شوید
PUSH: 30 Days to Turbocharged Habits, a Bangin’ Body, and the Life You Deserve
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 376
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 9MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب فشار: 30 روز تا عادات توربوشارژ، بدن بانگین و زندگی شما سزاوار آن هستید!
High Intensity Fitness Revolution for Women: A Fast and Easy Workout with Amazing Results
نویسنده:
سال انتشار: 2016
تعداد صفحات: 156
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 7.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب انقلاب تناسب اندام شدت بالا برای زنان - تمرین سریع و آسان با نتایج شگفت انگیز
High Intensity Fitness Revolution for Men: A Fast and Easy Workout with Amazing Results
نویسنده:
سال انتشار: 2016
تعداد صفحات: 156
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 7.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب انقلاب تناسب اندام شدت بالا برای مردان - تمرین سریع و آسان با نتایج شگفت انگیز
FASTer Way to Fat Loss
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 214
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 2MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب راه سریعتر برای کاهش چربی
Dumbbell Workout Handbook, Strength and Power: 100 Best Workouts for Building Muscle and Maximizing Gains
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 288
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 2MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب راهنمای تمرین دمبل، استحکام و قدرت - 100 مورد از بهترین تمرینات برای ساختن عضلات و به حداکثر رساندن فایده

نظرات و پیشنهادات

عضویت در سایت

پشتیبانی آنلاین

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
متن:

نام کاربری:
کلمه عبور:
کلمه عبور را بخاطر بسپار
کلمه عبور خود را فراموش کرده ام
عضویت در سایت

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
شماره موبایل:
گفتگو با:


کتاب دانلود : دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی روز دنیا. هرگونه کپی برداری از محتوا، قالب، و طرح های به کار رفته در این سایت شرعا و قانونا ممنوع می باشد، و پیگرد قانونی دارد.