جستجو در کتاب ها   جستجو در مقالات   جستجو در کل سایت
The SHOW IT LOVE Workout: A 3-Step Plan for a Stronger, Leaner You
نویسنده:
سال انتشار: 2008
تعداد صفحات: 274
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود

کتاب دانلود - دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی

Get fit from the inside out! No goal is unattainable when you follow the revolutionary, three-part plan designed by celebrity trainer Kacy Duke. Achieve the lean, strong body you've always dreamed of while also learning to show some love for the thighs and hips that have taken you this far in life. Using Kacy's “I Am (the mind-set), I Can (the motivation), and I Do (the movement)” approach, you will be able to: Learn to love yourself enough to want to be at your best Set “love goals” that celebrate your body and reflect your desire for health and happiness Acknowledge your emotional relationship with food--and never eat straight out of a container again! Choose foods that fill you with vitality Find grace and strength in Kacy's challenging exercises Get rid of “I can't exercise” excuses that sabotage your efforts Elevate your spirit with high-energy workouts that reveal your potential Recognize that exercising and eating right aren't punishment; they're nourishment for your body and soul Steel yourself against stress and whatever else life dishes out Without respect for your body, without the ability to Show It Love, any exercise and diet program is doomed to fail. Once you have built a strong foundation of loving and respecting your body, you will be able to gain the confidence needed to achieve lean, gorgeous body lines you never thought possible--without even stepping foot in a gym. Honor your body, and it will give back to you tenfold. "[Kacy] Duke, a personal trainer to celebrities like Kirsten Dunst, Denzel Washington, and Julianne Moore, has crafted an inspirational volume to help women "celebrate the body you have, get the body you want." . . . Women will appreciate her emphasis on sense of self; the point here is to realize the potential of one's individual physique, not aim for an unattainable Hollywood ideal. . . . Highly recommended ."--Library Journal starred review

 

دانلود کتاب تمرین SHOW IT LOVE - یک برنامه 3 مرحله ای برای قوی تر و لاغرتر شدن شما SHOW IT LOVE تمرین: یک برنامه 3 مرحله ای برای قوی تر ، شما را تکیه می کند- The SHOW IT LOVE Workout: A 3-Step Plan for a Stronger, Leaner You


The SHOW IT LOVE Workout: A 3, Step Plan for a Stronger, Leaner You, SHOW IT LOVE تمرین: یک برنامه 3 مرحله ای برای قوی تر ، شما را تکیه می کند, دانلود کتاب تمرین SHOW IT LOVE , یک برنامه 3 مرحله ای برای قوی تر و لاغرتر شدن شما
علوم انسانی و اجتماعی>ورزش

نام و نام خانوادگی:
متن:
تصویر:
NSCA’s Guide to Tests and Assessments
نویسنده:
سال انتشار: 2012
تعداد صفحات: 369
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 8MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب راهنمای NSCA برای آزمایش ها و ارزیابی ها
Progressive Calisthenics: The 20-Minute Dream Body with Bodyweight Exercises
نویسنده:
سال انتشار: 2015
تعداد صفحات: 135
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب کالیستونیک (ورزش های سبک بدون وسیله) پیشرونده - بدن 20 دقیقه ای رویایی با تمرینات وزن بدن
Exercises for Perfect Posture: The Stand Tall Program for Better Health Through Good Posture
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 143
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 6MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تمریناتی برای طرز ایستادن یا قرار گرفتن کامل - برنامه بلند ایستادن برای سلامت بهتر از طریق وضعیت خوب ایستادن یا قرار گرفتن
Science of Yoga: Understand the Anatomy and Physiology to Perfect Your Practice
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 218
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 34MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب علم یوگا - آناتومی و فیزیولوژی را برای انجام کامل تمرین خود بشناسید
The Power Source: The Hidden Key to Ignite Your Core, Empower Your Body, Release Stress, and Realign Your Life
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 245
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 22MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب منبع قدرت - کلید پنهان برای نادیده گرفتن هسته شما، توانمندسازی بدن، آزاد کردن استرس و تنظیم مجدد زندگی
Functional Anatomy for Sport and Exercise - A Quick A-to-Z Reference
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 175
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 2.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب آناتومی عملکردی برای ورزش و تمرین - یک مرجع سریع A تا Z
The Bodybuilding.com Guide to Your Best Body: The Revolutionary 12-Week Plan to Transform Your Body and Stay Fit Forever
نویسنده:
سال انتشار: 2011
تعداد صفحات: 277
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 8.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب راهنمای بدنسازی - بهترین بدن شما - برنامه 12 هفته ای انقلابی برای تحول بدن و با تناسب اندام ماندن برای همیشه
101Smart Ways to Banish Your Belly Fat: Lose Belly Fat, Mindful Eating, Weight Loss, Eating Disorders, Anti Inflammatory
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 152
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 1MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب 101 راه هوشمند برای از بین بردن چربی شکم - چربی شکم را کاهش دهید، ذهن آگاهانه بخورید، وزن را کاهش دهید، اختلالات اشتها، ضد التهابی
Learning to Climb Indoors
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 365
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 47MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب آموزش صعود در محیط های داخلی (سنگ نوردی داخل سالن)
Younger Next Year: The Exercise Program: Use the Power of Exercise to Reverse Aging and Stay Strong, Fit, and Sexy
نویسنده:
سال انتشار: 2016
تعداد صفحات: 224
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 8.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب سال آینده جوانتر - برنامه ورزش - از قدرت ورزش برای معکوس کردن پیری و قوی ماندن، تناسب اندام و سکسی بودن استفاده کنید

نظرات و پیشنهادات

عضویت در سایت

پشتیبانی آنلاین

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
متن:

نام کاربری:
کلمه عبور:
کلمه عبور را بخاطر بسپار
کلمه عبور خود را فراموش کرده ام
عضویت در سایت

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
شماره موبایل:
گفتگو با:


کتاب دانلود : دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی روز دنیا. هرگونه کپی برداری از محتوا، قالب، و طرح های به کار رفته در این سایت شرعا و قانونا ممنوع می باشد، و پیگرد قانونی دارد.