جستجو در کتاب ها   جستجو در مقالات   جستجو در کل سایت
Sciatica Exercises & Home Treatment - Simple, Effective Care For Sciatica and Piriformis Syndrome
نویسنده:
سال انتشار: 2012
تعداد صفحات: 71
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 7MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود

کتاب دانلود - دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی

by Dr. George Best (Author) Sciatica Exercises and Home Treatment provides simple, effective methods of self-treatment for sciatica and piriformis syndrome. Reader Comments About Sciatica Exercises and Home Treatment: "This book is excellent. It is easy to read, straight to the point, no fluff, just the stuff. Easy to understand, exercises to ease the pain. An excellent read." "Great book and very informative. An easy read and able to understand. If you have this kind of pain buy it!" "Great Author, Dr. George Best knows his stuff! The exercises have helped me and the book tells me all about a condition that affects a lot of people!" More About Sciatica Exercises and Home Treatment: The book begins with an explanation of the common causes of sciatica and piriformis syndrome and ways to tell what is causing your sciatica symptoms so you can treat them most effectively. The book has detailed instructions with illustrations on the most effective sciatica exercises and home treatments including advanced McKenzie exercises, stretching and massage for the piriformis and gluteus minimus muscles, acupressure for sciatica and back pain, a gentle pelvis repositioning technique used by some chiropractors, a method for releasing emotional pain triggers that can contribute to sciatica and back pain, a review of supplements and natural remedies to relieve sciatica, and a technique for easing sciatica and back pain while sitting. The book also reveals Dr. Best's exclusive "intensive care" protocol for getting lasting symptom relief as quickly as possible that has been used successfully by hundreds of sciatica sufferers worldwide. The book goes on to discuss techniques for managing the underlying causes of sciatica long-term to prevent a recurrence of the problem once symptoms have been alleviated. Finally, the book explains the warning signs that can accompany sciatica that indicate when you should seek out professional evaluation and treatment. While the book does reference the author's website as a source of additional information, it is not simply a "marketing piece" like so many Kindle books in the sciatica and back pain niche. This book goes into great detail and is fully illustrated with the critical things you need to know to successfully and safely treat sciatica and piriformis syndrome at home without any assistance or any special equipment

 


علوم سلامت و پزشکی>پزشکی ورزشی

نام و نام خانوادگی:
متن:
تصویر:
Sciatica Pain Relief in 15 Minutes - Fast and Easy Sciatica Exercises for SI Joint Pain and Sciatica Relief
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 55
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 1MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تسکین درد سیاتیک در 15 دقیقه - تمرینات ورزشی سریع و آسان سیاتیک برای درد مفاصل SI و تسکین سیاتیک
The Clean in 14 Days Detox - Melt Fat, Flush Toxins, and Re-Energize Your Body and Life - The 2-Week Plan to Melt Fat, Kick Cravings, and Increase Your Natural Energy
نویسنده:
سال انتشار: 2014
تعداد صفحات: 310
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 28MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تمیز در 14 روز سم زدایی - چربی را ذوب کنید، سموم را بیرون بریزید، و نیرویی دوباره به بدن و زندگی خود ببخشید - برنامه 2 هفته ای برای ذوب کردن چربی، لگد زدن به میل شدید، و افزایش انرژی طبیعی شما
NASM Study Guide: NASM Personal Training Book & Exam Prep for the National Academy of Sports Medicine CPT Test
نویسنده:
سال انتشار: 2018
تعداد صفحات: 277
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 4MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب راهنمای مطالعه NASM - کتاب آموزش شخصی و امتحان مقدماتی NASM برای آزمون CPT آکادمی ملی پزشکی ورزشی
NASM Exam Prep 2019-2020: The Certified Personal Trainer Study Guide Including 200+ Test Questions and Answers for the National Academy of Sports Medicine Exam
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 256
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 1MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب امتحان مقدماتی NASM 2019-2020 - راهنمای مطالعه مربی شخصی معتبر شامل 200 + سؤالات و پاسخ های آزمون برای امتحان آکادمی ملی پزشکی ورزشی
NASM Certified Personal Trainer Exam Prep: 2019 Edition Study Guide that highlights the information required to pass the National Academy of Sports Medicine exam to become a Certified Personal Trainer
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 202
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 1MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب امتحان مقدماتی مربی شخصی معتبر NASM - راهنمای مطالعه که حاوی اطلاعات لازم برای قبولی در آزمون آکادمی ملی پزشکی ورزشی برای تبدیل شدن به یک مربی شخصی معتبر است
You Can Be Beautiful Beyond Breast Cancer: The strength training and diet program that changed my life post-cancer
نویسنده:
سال انتشار: 2012
تعداد صفحات: 146
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 3.5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب شما می توانید فراتر از سرطان سینه زیبا باشید - برنامه تمرین قدرت و رژیم غذایی که زندگی من بعد از سرطان را تغییر داده است
Spinal Conditions in the Athlete - A Clinical Guide to Evaluation, Management and Controversies
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 280
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 9MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب شرایط ستون فقرات در ورزشکار - راهنمای بالینی برای ارزیابی، مدیریت و مباحثه ها
Gymnastics Medicine - Evaluation, Management and Rehabilitation
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 361
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 12MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب پزشکی ژیمناستیک - ارزیابی، مدیریت و توانبخشی
Advancing the Profession of Exercise Physiology
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 171
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 4MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب پیشبرد حرفه فیزیولوژی ورزش
Get Rid of Bad Posture: Corrective Home Exercises to Overcome Your Bad Posture and Enjoy a Pain-Free Life
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 97
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 3MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب از وضعیت بد خود خلاص شوید - تمرینات اصلاحی در منزل برای غلبه بر وضعیت بد شما، و لذت بردن از زندگی بدون درد

نظرات و پیشنهادات

عضویت در سایت

پشتیبانی آنلاین

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
متن:

نام کاربری:
کلمه عبور:
کلمه عبور را بخاطر بسپار
کلمه عبور خود را فراموش کرده ام
عضویت در سایت

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
شماره موبایل:
گفتگو با:


کتاب دانلود : دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی روز دنیا. هرگونه کپی برداری از محتوا، قالب، و طرح های به کار رفته در این سایت شرعا و قانونا ممنوع می باشد، و پیگرد قانونی دارد.