جستجو در کتاب ها   جستجو در مقالات   جستجو در کل سایت
Not a Diet Book - Lose Fat. Gain Confidence. Transform Your Life.
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 257
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 3MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود

کتاب دانلود - دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی

The No.1 Sunday Times Bestseller Are you ready to change your life?  Are you sick of always wearing black and getting undressed in the dark?  Are you fixated with a number on the scales?  Are you afraid to step into the gym and commit to a routine?  Is your confidence at an all-time low?  Is all of this having a negative impact on your life, relationships and happiness?  James Smith is armed with every tool you’ll ever need to achieve incredible results – from dieting, training and staying in shape to identifying the fads, cons and nonsense that get in the way of genuine lasting progress.  Learn to reset your current mindset and attitude towards your diet and training, with chapters covering: • Fat loss versus muscle gain • Metabolism and ‘body types’ • Protein targets and calorie tracking • Common fitness fallacies • Female fat loss • Supplements • Training versus exercising • The importance of sleep • Forming habits  This book will put you back in control. It is not a fad diet or a short-term training plan. It will empower you to adopt better habits that will allow you to take charge of your life

 


 


علوم انسانی و اجتماعی>ورزش

نام و نام خانوادگی:
متن:
تصویر:
BodyBoss Ultimate Body Fitness Workout Guide - Includes BONUS 4-week Pre-Training Program
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 200
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 33MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب راهنمای تمرین نهایی تناسب اندام بدن بادی باس - شامل برنامه 4 هفته ای قبل از آموزش
Pretty Intense - The 90-Day Mind, Body and Food Plan that will absolutely Change Your Life
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 377
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 65MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب شدیدا زیبا و جذاب -  برنامه 90 روزه ذهن، بدن و غذا که زندگی شما را به کلی تغییر می دهد
Lifted - 28 Days to Focus Your Mind, Strengthen Your Body, and Elevate Your Spirit
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 294
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 25MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب بلند کردن - 28 روز تا تمرکز ذهن، تقویت بدن و ترفیع روح شما
Get a Bangin’ Body - The City Gym Boys’ Ultimate Body Weight Workout for Men & Women
نویسنده:
سال انتشار: 2012
تعداد صفحات: 171
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب کسب یک بدن بانگین - تمرین نهایی وزن بدن پسران باشگاه شهر برای مردان و زنان
Ultra HD Abs Workout - The Ultimate Guide to Getting Ultra-Abs
نویسنده:
سال انتشار: 2016
تعداد صفحات: 47
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 3MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تمرین فوق العاده HD ABS - راهنمای نهایی برای کسب اولترا ای بی اس (Ultra-Abs)
Science of Running - Analyze your Technique, Prevent Injury, Revolutionize your Training
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 224
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 28MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب علم دویدن - تکنیک خود را آنالیز کنید، از صدمه جلوگیری کنید، آموزش خود را متحول کنید
HEALTH Flat Belly Now
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 214
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 29MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب سلامت - شکم تخت اکنون
Get Strong for Women - Lift Heavy - Train Hard - See Results
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 194
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 147MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب قوی شدن برای زنان - سنگین لیفت کنید - سخت تمرین کنید - نتایج را ببینید
Dumbbell Training
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 298
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 10MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب آموزش دمبل
Coaching Youth Softball
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 219
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 18MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب مربیگری سافت بال (بیسبال دارای توپ نرم) جوانان

نظرات و پیشنهادات

عضویت در سایت

پشتیبانی آنلاین

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
متن:

نام کاربری:
کلمه عبور:
کلمه عبور را بخاطر بسپار
کلمه عبور خود را فراموش کرده ام
عضویت در سایت

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
شماره موبایل:
گفتگو با:


کتاب دانلود : دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی روز دنیا. هرگونه کپی برداری از محتوا، قالب، و طرح های به کار رفته در این سایت شرعا و قانونا ممنوع می باشد، و پیگرد قانونی دارد.