جستجو در کتاب ها   جستجو در مقالات   جستجو در کل سایت
Pilates Anatomy
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 401
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 76MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود

کتاب دانلود - دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی

By Rael Isacowitz (Author), Karen Sue Clippinger (Author)    Take a detailed look at your Pilates practice with the superbly illustrated exercises in Pilates Anatomy, Second Edition.  Choose from 46 exercises to target a particular body region and delve deeper to stretch, strengthen, and finely coordinate specific muscles. See which key muscles are activated, how variations and minor adjustments can influence effectiveness, and how breathing, alignment, and movement are all fundamentally linked as you work to tone the body, stabilize the core, improve balance, and increase flexibility.  Use the Personalize Your Practice section for each exercise to vary your practice and customize your workouts to fit your needs. Here you’ll find modifications to make each exercise more accessible when there are limitations such as tight hamstrings or underdeveloped core strength. Variations provide variety, and progressions are offered to add more challenge to each exercise and serve as valuable stepping stones on your journey to more advanced Pilates exercise.  Also included are techniques for breathing, concentration, and self-awareness, providing a unique exercise experience that enhances your body and your mind.  Whether you are just beginning to explore the beauty and benefits of Pilates or have been practicing for years, Pilates Anatomy is a one-of-a-kind resource that you’ll refer to again and again

 


 


علوم سلامت و پزشکی>پزشکی ورزشی

نام و نام خانوادگی:
متن:
تصویر:
The Future of Orthopaedic Sports Medicine - What Should We Be Worried About
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 141
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 3MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب آینده پزشکی ورزشی ارتوپدی - درباره چه چیزی باید نگران باشیم؟
Textbook of Sports and Exercise Cardiology
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 1073
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 30MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب درسنامه کاردیولوژی ورزش و تمرین
Sports-related Fractures, Dislocations and Trauma - Advanced On- and Off-field Management
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 995
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 100MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب شکستگی ها، جابجایی ها و تروما های مربوط به ورزش - مدیریت پیشرفته داخل و خارج از زمین
Sports-related Eye Injuries
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 159
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 10MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب صدمات چشم مربوط به ورزش
Sports Injuries of the Shoulder
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 292
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 6MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب آسیب های ورزشی شانه
Injury and Health Risk Management in Sports - A Guide to Decision Making
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 779
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 36MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب آسیب و مدیریت خطر سلامت در ورزش - راهنمای تصمیم گیری
Tennis Anatomy
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 104MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب آناتومی تنیس
Prescriptive Stretching - Eliminate pain and prevent injury
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 180MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب کشش تجویزی - از بین بردن درد و جلوگیری از آسیب دیدگی
Boundless - Upgrade Your Brain, Optimize Your Body & Defy Aging
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 1300
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 23MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب بی حد و حصر - مغز خود را به روز کنید، بدن خود را بهینه کنید و پیری را به مبارزه طلبید
Exercises for Fibromyalgia - The Complete Exercise Guide for Managing and Lessening Fibromyalgia Symptoms
نویسنده:
سال انتشار: 2013
تعداد صفحات: 204
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تمرینات ورزشی برای فیبرومیالژیا - راهنمای کامل تمرین ورزشی برای مدیریت و کاهش علائم فیبرومیالژیا

نظرات و پیشنهادات

عضویت در سایت

پشتیبانی آنلاین

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
متن:

نام کاربری:
کلمه عبور:
کلمه عبور را بخاطر بسپار
کلمه عبور خود را فراموش کرده ام
عضویت در سایت

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
شماره موبایل:
گفتگو با:


کتاب دانلود : دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی روز دنیا. هرگونه کپی برداری از محتوا، قالب، و طرح های به کار رفته در این سایت شرعا و قانونا ممنوع می باشد، و پیگرد قانونی دارد.