جستجو در کتاب ها   جستجو در مقالات   جستجو در کل سایت
14Minute Metabolic Workouts - The Fastest, Most Effective Way to Lose Weight and Get Fit
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 296
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 40MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود

کتاب دانلود - دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی

Time. It is the thing that most people claim they don’t have enough of, and the lack of it is the most common excuse for not exercising. But everyone has fourteen minutes. 14-Minute Metabolic Workouts is the solution to everyone’s time problem, in that it offers fitness-conscious people a variety of compact, science-based workouts that target the five components of physical fitness—cardiovascular endurance, muscular endurance, muscular strength, body composition, and flexibility. This complete guide includes information on cardio intervals, strength circuits, sprint intervals, muscle power workouts, and flexibility workouts—for people of different fitness levels to address everyone’s individual needs.  The book, which features photos to accompany the exercise descriptions, also includes workouts that can be done at the gym, at home, or outside. If that’s not enough, the last chapter contains a cleverly-crafted “menu” of workouts so that readers can choose their own daily workout and create an individualized weekly training program. The perfect gift for anyone trying to lose weight and get fit! Ketabdownload.com

 


علوم انسانی و اجتماعی>ورزش

نام و نام خانوادگی:
متن:
تصویر:
The Prime - Prepare and Repair Your Body for Spontaneous Weight Loss
نویسنده:
سال انتشار: 2016
تعداد صفحات: 322
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب نخستین - بدنتان را برای کاهش وزن خود به خود آماده و ترمیم کنید
The Muscle and Strength Pyramid - Training
نویسنده:
سال انتشار: 2018
تعداد صفحات: 288
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب هرم ماهیچه و قدرت - آموزش
The Muscle and Strength Pyramid - Nutrition
نویسنده:
سال انتشار: 2018
تعداد صفحات: 290
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 7MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب هرم ماهیچه و قدرت - تغذیه
Kobe Bryant - The Inspirational Story of One of the Greatest Basketball Players of All Time
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 56
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 1MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب کوبی برایانت - داستان الهام بخش یکی از بزرگترین بازیکنان بسکتبال همه زمان ها!
Essentials of Exercise & Sport Nutrition - Science to Practice
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 480
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 26MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب ملزومات ورزش و تغذیه ورزشی - علم تا عمل
The Ultimate Guide to Body Recomposition
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 267
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 20MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب راهنمای نهایی برای بازترکیب
Sports Diplomacy - Origins, Theory and Practice
نویسنده:
سال انتشار: 2018
تعداد صفحات: 275
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 2MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب دیپلماسی ورزش ها - منشاء ها، تئوری و عمل
The Strength and Conditioning Bible - How to Train Like an Athlete
نویسنده:
سال انتشار: 2015
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 102MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب قدرت و تهویه - نحوه آموزش مانند یک ورزشکار
World Football Club Crests - The Design, Meaning and Symbolism of World Football’s Most Famous Club Badges
نویسنده:
سال انتشار: 2018
تعداد صفحات: 607
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 79MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تاج های باشگاه فوتبال جهانی - طراحی، معنا و نمادگرایی مشهورترین نشان های باشگاهی جهانی فوتبال
The HIIT Bible - Supercharge Your Body and Brain
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 276
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 48MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب HIIT - بدن و مغز خود را سوپرشارژ کنید

نظرات و پیشنهادات

عضویت در سایت

پشتیبانی آنلاین

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
متن:

نام کاربری:
کلمه عبور:
کلمه عبور را بخاطر بسپار
کلمه عبور خود را فراموش کرده ام
عضویت در سایت

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
شماره موبایل:
گفتگو با:


کتاب دانلود : دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی روز دنیا. هرگونه کپی برداری از محتوا، قالب، و طرح های به کار رفته در این سایت شرعا و قانونا ممنوع می باشد، و پیگرد قانونی دارد.