جستجو در کتاب ها   جستجو در مقالات   جستجو در کل سایت
Training and Racing with a Power Meter
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 503
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 50MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 190,000ريال

افزودن به سبد دانلود

کتاب دانلود - دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی

3rd Edition  by Allen Hunter (Author), Andrew R. Coggan (Author), Stephen McGregor (Author)  Training and Racing with a Power Meter brings the advanced power-based training techniques of elite cyclists and triathletes to everyone.  A power meter can unlock more speed and endurance than any other training tool―but only if you understand the data. This new third edition of Training and Racing with a Power Meter updates the comprehensive guide that was last published almost 10 years ago. Using this updated guide, any rider can exploit the incredible usefulness of any power meter.  Pioneering cycling coach Hunter Allen and exercise physiologists Dr. Andy Coggan and Stephen McGregor show how to use a power meter to find your baseline power data, profile your strengths and weakness, measure fitness and fatigue, optimize your daily workouts, peak for races, and set and adjust your racing strategy during a race.  New in this third edition:      All-new power metrics: FRC, Pmax, mFTP, Power Duration Curve, and more     Two new power-based training plans for masters cyclists and triathletes     New training plans to raise Functional Threshold Power     Over 100 new power-based workouts     New guidance for triathletes on pacing the bike and run     New case studies on masters cyclists and triathletes     Methods to test power duration and pinpoint weaknesses in a variety of race distances     100 newly illustrated charts  Training and Racing with a Power Meter, 3rd Ed. is the definitive, comprehensive guide to using a power meter. Armed with the revolutionary techniques from this guide, cyclists and triathletes can achieve lasting improvements and their best performances ever

 


علوم انسانی و اجتماعی>ورزش

نام و نام خانوادگی:
متن:
تصویر:
1,500Stretches - The Complete Guide to Flexibility and Movement
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 2065
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: PDF, EPUB
حجم فایل: 157MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 170,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب 1500 کشش - راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت
The Football Book
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 400
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 90MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب فوتبال
Science and Development of Muscle Hypertrophy
نویسنده:
سال انتشار: 2021
تعداد صفحات: 313
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 8MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 210,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب علم و توسعه هیپرتروفی عضله (بزرگ شدن بیش از حد ماهیچه)
Weight Training for Beginners - A Complete Illustrated Guide to Strenght Training at Home for Men and Women - Easy and Effective Exercises and Workouts with dumbbells to Burn Fat and Build Muscle
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 74
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب آموزش وزن برای مبتدی ها - یک راهنمای مصور کامل برای آموزش قدرت در خانه برای مردان و زنان - ورزش ها و تمرینات آسان و موثر با دمبل ها برای سوزاندن چربی و عضله سازی
Fit Gurl - The Total-Body Turnaround Program
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 352
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 50MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب دختر با تناسب اندام - برنامه چرخش کامل بدن
Aerial Yoga Conditioning Manual
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 83
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: PDF, EPUB
حجم فایل: 24MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 170,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب راهنمای تهویه یوگای هوایی
The Everything Pilates Book - The Ultimate Guide to Making Your Body Stronger, Leaner, and Healthier
نویسنده:
سال انتشار: 2002
تعداد صفحات: 324
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 4MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب همه چیز پیلاتس - راهنمای نهایی برای ساختن بدن قوی تر، لاغر تر و سالم تر شما
Baseball Prospectus 2019
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 138MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 190,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب اطلاع نامه بیس بال
The Women’s Health Big Book of Pilates - The Essential Guide to Total Body Fitness
نویسنده:
سال انتشار: 2013
تعداد صفحات: 1274
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 47MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب بزرگ سلامت زنان پیلاتس - راهنمای اساسی تناسب اندام کل بدن
Essential Sculling - An Introduction To Basic Strokes, Equipment, Boat Handling, Technique, And Power
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 176
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 8MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب اسکالینگ اساسی - مقدمه ای بر حرکات پایه، تجهیزات، اداره کردن قایق، تکنیک و قدرت

نظرات و پیشنهادات

عضویت در سایت

پشتیبانی آنلاین

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
متن:

نام کاربری:
کلمه عبور:
کلمه عبور را بخاطر بسپار
کلمه عبور خود را فراموش کرده ام
عضویت در سایت

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
شماره موبایل:
گفتگو با:


کتاب دانلود : دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی روز دنیا. هرگونه کپی برداری از محتوا، قالب، و طرح های به کار رفته در این سایت شرعا و قانونا ممنوع می باشد، و پیگرد قانونی دارد.