جستجو در کتاب ها   جستجو در مقالات   جستجو در کل سایت
Vegan diet plan for Athletes - The complete 30-Day plant based Meal plan to improve your Athletic Performance and Muscle Growth with meatless protein meals
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 361
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 4MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 190,000ريال

افزودن به سبد دانلود

کتاب دانلود - دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی

If you desperately want to take your athletic performance to the next level while reducing your exposure to the negative effects of meats and other animal proteins, keep reading…. You Are about to Learn How to Boost Your Athletic Performance with a Meatless Vegan Diet That’s Optimized for Athletes!  If you’re an athlete looking to grow muscle and improve your agility, strength and build energy, it can be difficult to imagine going a day without meat, or adopting a diet without meat. Even though most of us know the health challenges that come with consuming a lot of meat (such as heart diseases, weight gain and health problems caused by saturated fat), we continue to accept our fate and move on- for the sake of the game – since we’ve always equated protein with meat.  But what if there was another way?  What if you could consume an optimized version of vegan food and still get the same amount -or more -of the protein benefits we get from meat- from plants and other healthy foods?  That’s good news, especially for any athlete who’d want to evade the negative effects of meat, but at the same time, increase muscle and athletic performance!  And you know what?  This book is presenting to you the solution (and comes with a monthly plan) as a way to show you how this seemingly impossible feat can be achieved easily.  I know that one of the worst things about diet books is when they provide food plans that tell us too much of what we should be doing and very little of how we should actually do it. But that’s where this book stands out. It’s very practical and easy to follow as it takes you straight into the meals!  So if you’ve been having questions like:  Is it possible to gain strength, mass and energy without meat? What is the best vegan approach to take for athletes? What natural, healthy foods should I be eating to improve my performance? And many related ones, this book has all the answers to these and more questions in form of delicious and super healthful recipes.  Here is a bit of what you’ll find in this book:      Vegan nut, nut cream and nut spread recipes     Vegan zucchini recipes     Vegan salad recipes     Avocado recipes     Dips and sauce recipes     Rolls and skewer recipes     Soup recipes     Tofu and soy recipes     Pesto and herb recipes     Vegan gilled foods     Fried vegetables  …And so much more!  All complete with nutritional information! Think of your long-term performance goal… Now imagine yourself reaching there within one month…  Even if everything seems dim and somewhat “out there”, this book’s easy to follow approach will prove to you just how possible it is to adopt a vegan diet as an athlete and not worry about not getting enough proteins and such

 


علوم انسانی و اجتماعی>ورزش

نام و نام خانوادگی:
متن:
تصویر:
Chalked Up - My Life in Elite Gymnastics
نویسنده:
سال انتشار: 2008
تعداد صفحات: 279
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 3MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب گچ بلند شد - زندگی من در ژیمناستیک زبده
The Employment Legacy of the 2012 Olympic Games - A Case Study of East London
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 146
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 3MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب میراث اشتغال بازی های المپیک 2012 - مطالعه موردی شرق لندن
Cracking the CrossFit Open - How to Outperform Your Peers in Every Workout
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 125
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 1MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 170,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب کراکینگ کراس فیت اوپن - چگونه بهتر از همسالان خود در هر تمرین باشید
Beginners Guide to Aerial Silk
نویسنده:
سال انتشار: 2014
تعداد صفحات: 193
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 6MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب راهنمای مبتدیان ابریشم هوایی
Science and Practice of Strength Training
نویسنده:
سال انتشار: 2021
تعداد صفحات: 346
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 23MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 210,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب علم و عمل آموزش قدرت
15-Minute HIIT for Women - High Intensity Workouts You Can Do Anywhere
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 187
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 6MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب 15 دقیقه HIIT برای زنان - تمرینات شدت بالا که می توانید در هر کجا انجام دهید
YOGA ANATOMY’S KEYS - The Functional Guide for Beginners
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 66
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 1MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب کلیدهای آناتومی یوگا - راهنمای عملکردی برای مبتدیان
Cycling Nutrition - Carb Cycle Super Cheat Sheet to Rapid Weight Loss - A 7 Day by Day Carb Cycle Plan To Your Superior Cycling Nutritions
نویسنده:
سال انتشار: 2013
تعداد صفحات: 48
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 3MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تغذیه دوچرخه سواری - برگه سوپر تقلب چرخه کربن برای کاهش سریع وزن - برنامه 7 روزه تغذیه برتر دوچرخه سواری شما
A People’s History of Tennis
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 254
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 1MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تاریخچه مردمی تنیس
Plant Powered Athlete - Satisfying Vegan Meals to Fuel Your Active Lifestyle
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 188MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب ورزشکار نیرومند از گیاه - رضایت از وعده های غذایی گیاهی (وگان) برای تأمین سبک زندگی فعال شما

نظرات و پیشنهادات

عضویت در سایت

پشتیبانی آنلاین

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
متن:

نام کاربری:
کلمه عبور:
کلمه عبور را بخاطر بسپار
کلمه عبور خود را فراموش کرده ام
عضویت در سایت

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
شماره موبایل:
گفتگو با:


کتاب دانلود : دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی روز دنیا. هرگونه کپی برداری از محتوا، قالب، و طرح های به کار رفته در این سایت شرعا و قانونا ممنوع می باشد، و پیگرد قانونی دارد.