جستجو در کتاب ها   جستجو در مقالات   جستجو در کل سایت
Cracking the CrossFit Open - How to Outperform Your Peers in Every Workout
نویسنده:
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 125
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 1MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 170,000ريال

افزودن به سبد دانلود

کتاب دانلود - دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی

By Oliver Norris (Author), Christina Roth (Editor)  A new, expanded and updated edition of the complete guide on how to improve in the sport of CrossFit   Whether you're a beginner or an experienced athlete, this book will help you improve faster in the key CrossFit workouts and movements. It provides you with the tools to outperform your peers, both in the Workout of the Day (WOD) and in the next CrossFit Open. If you are serious about CrossFit, read this book and begin training in a better way. Included in the book:      Tactics to outperform athletes of a similar level in CrossFit workouts     Mental strategies to ensure sustained motivation and optimal workout performance     What to focus on in your training, based on analysis of every 2014-2018 CrossFit Open workout     Valuable insights from sports science and elite coaches for CrossFit training     Effective warm-up, cool-down, and mobilization techniques     Frameworks and improvement tips for the three key training areas: strength, skills, and conditioning     Unbiased advice for programming an effective training routine     Overview of the principles of optimal nutrition     Practical methods to transition to a healthier lifestyle     Review of the key dietary supplements and training equipment  Full table of contents:  Introduction PART I: APPROACH Chapter 1: Strategy Chapter 2: Tactics Chapter 3: Psychology PART II: TRAINING Chapter 4: Principles Chapter 5: Consistency Chapter 6: Workouts Chapter 7: Programming PART III: RECOVERY Chapter 8: Nutrition Chapter 9: Lifestyle Chapter 10: Supplements Conclusion Glossary of Terms

 


علوم انسانی و اجتماعی>ورزش

نام و نام خانوادگی:
متن:
تصویر:
Chalked Up - My Life in Elite Gymnastics
نویسنده:
سال انتشار: 2008
تعداد صفحات: 279
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 3MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 100,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب گچ بلند شد - زندگی من در ژیمناستیک زبده
The Employment Legacy of the 2012 Olympic Games - A Case Study of East London
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 146
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 3MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب میراث اشتغال بازی های المپیک 2012 - مطالعه موردی شرق لندن
Beginners Guide to Aerial Silk
نویسنده:
سال انتشار: 2014
تعداد صفحات: 193
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 6MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب راهنمای مبتدیان ابریشم هوایی
Science and Practice of Strength Training
نویسنده:
سال انتشار: 2021
تعداد صفحات: 346
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 23MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 210,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب علم و عمل آموزش قدرت
15-Minute HIIT for Women - High Intensity Workouts You Can Do Anywhere
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 187
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 6MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب 15 دقیقه HIIT برای زنان - تمرینات شدت بالا که می توانید در هر کجا انجام دهید
YOGA ANATOMY’S KEYS - The Functional Guide for Beginners
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 66
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 1MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب کلیدهای آناتومی یوگا - راهنمای عملکردی برای مبتدیان
Cycling Nutrition - Carb Cycle Super Cheat Sheet to Rapid Weight Loss - A 7 Day by Day Carb Cycle Plan To Your Superior Cycling Nutritions
نویسنده:
سال انتشار: 2013
تعداد صفحات: 48
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 3MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 150,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تغذیه دوچرخه سواری - برگه سوپر تقلب چرخه کربن برای کاهش سریع وزن - برنامه 7 روزه تغذیه برتر دوچرخه سواری شما
A People’s History of Tennis
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 254
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 1MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تاریخچه مردمی تنیس
Plant Powered Athlete - Satisfying Vegan Meals to Fuel Your Active Lifestyle
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: -
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: epub
حجم فایل: 188MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب ورزشکار نیرومند از گیاه - رضایت از وعده های غذایی گیاهی (وگان) برای تأمین سبک زندگی فعال شما
Grow Your Glutes without Growing Your Legs
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 47
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 44MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 190,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب گلوتتان را بدون رشد پاهای خود رشد دهید

نظرات و پیشنهادات

عضویت در سایت

پشتیبانی آنلاین

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
متن:

نام کاربری:
کلمه عبور:
کلمه عبور را بخاطر بسپار
کلمه عبور خود را فراموش کرده ام
عضویت در سایت

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
شماره موبایل:
گفتگو با:


کتاب دانلود : دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی روز دنیا. هرگونه کپی برداری از محتوا، قالب، و طرح های به کار رفته در این سایت شرعا و قانونا ممنوع می باشد، و پیگرد قانونی دارد.