جستجو در کتاب ها   جستجو در مقالات   جستجو در کل سایت
MELT Performance: A Step-by-Step Program to Accelerate Your Fitness Goals, Improve Balance and Control, and Prevent Chronic Pain and Injuries for Life
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 355
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 21MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 190,000ريال

افزودن به سبد دانلود

کتاب دانلود - دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی

This long-awaited follow-up to the New York Times bestselling The MELT Method introduces a unique, scientific-based proactive training program for improving overall balance, performance, and control while preventing pain and injury.  Are you an athlete facing constant injuries that hold you back from achieving peak performance? Are you someone who wants to stay fit, but are dealing with aches and pains that make it more difficult to work out? Do you want to exercise or train without being sidelined by stress fractures, strained ligaments, and painful joints?  If you answered yes to any of these questions, you need MELT Performance.  The conditioning you do to stay in shape and perfect and improve performance—running on a treadmill, doing squats or bicep curls, practicing our backhand, even doing downward dog—requires repetitive movements. Yet 80% of orthopedic injuries are the result of repetitive motion, not trauma or accidents. In MELT Performance, nationally recognized educator, manual therapist, and exercise physiologist Sue Hitzmann introduces a revolutionary program centered on neurological joint stability or Neurostrength, that will revolutionize your health and performance.  The foundation of MELT Performance is stability. To stay injury free, our joints must stable before we do repetitive motions. Acquiring stability allows the body to respond to the demands of motion. It’s the way we were designed to function—and allows us to move more efficiently, improve coordination, and save our joints. Knowing how to check in, restore, and reintegrate joint stability before it’s compromised gives an unparalleled advantage to anyone who trains hard to perform at their best.  Hitzmann’s techniques are proven to work—they’re already used by world renowned professional athletes and fitness enthusiasts. If you’re ready to improve your performance and prevent injury, MELT Performance is essential no matter what sport or activity you pursue.  MELT Performance includes black-and-white instructional images throughout

 


علوم سلامت و پزشکی>پزشکی ورزشی

نام و نام خانوادگی:
متن:
تصویر:
The Runner's Expert Guide to Stretching - Prevent Injury, Build Strength and Enhance Performance
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 343
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 22MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب راهنمای تخصصی دوندگان برای کشش - جلوگیری از آسیب دیدگی، ایجاد قدرت و بهبود عملکرد
Endocrinology of Physical Activity and Sport
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 581
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 13MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب اندوکرینولوژی (غدد درون ریز شناسی) فعالیت بدنی و ورزش
Workout for Desk Bounds - Quick Stretches & Exercises to keep your Neck, Shoulders, Back & Legs Pain-free and Mind Active
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 138
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 7MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 190,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تمرین برای مرزهای میز - کشش های و تمرین های ورزشی سریع برای نگاه داشتن گردن، شانه ها، کمر و پاها بدون درد و ذهن فعال
Fitness for Work - The Medical Aspects
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 883
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 11MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 190,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تناسب اندام برای کار - جنبه های پزشکی
Fitness and Wellness
نویسنده:
سال انتشار: 2019
تعداد صفحات: 322
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 15MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 190,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تناسب اندام و سلامتی
Total Fitness and Wellness
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 535
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 38MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب تناسب اندام کامل و سلامتی
Enhancing Health and Sports Performance by Design - Proceedings of the 2019 Movement, Health & Exercise (MoHE) and International Sports Science Conference (ISSC)
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 550
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 30MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب بهبود عملکرد سلامت و ورزش توسط طراحی
Yoga Forma - A Visual Resource Guide for the Spine and Lower Back
نویسنده:
سال انتشار: 2018
تعداد صفحات: 209
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 4MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 180,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب یوگا فورما - راهنمای منبع بصری برای ستون فقرات و کمر تحتانی
The Concussion Crisis in Sport
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 135
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 3MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب بحران ضربه مغزی در ورزش
Yoga for Holistic Healing - Poses & Sequences for Pain and Stress Relief
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 259
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf
حجم فایل: 14MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 200,000ريال

افزودن به سبد دانلود توضیحات بیشتر

دانلود کتاب یوگا برای شفابخشی کامل - ژست ها و ترتیب ها برای تسکین درد و استرس

نظرات و پیشنهادات

عضویت در سایت

پشتیبانی آنلاین

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
متن:

نام کاربری:
کلمه عبور:
کلمه عبور را بخاطر بسپار
کلمه عبور خود را فراموش کرده ام
عضویت در سایت

نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
شماره موبایل:
گفتگو با:


کتاب دانلود : دانلود کتاب های علمی و دانشگاهی روز دنیا. هرگونه کپی برداری از محتوا، قالب، و طرح های به کار رفته در این سایت شرعا و قانونا ممنوع می باشد، و پیگرد قانونی دارد.