کتاب دانلود کتب لاتین علوم انسانیورزش
دقیق تر تمرین کنید سریعتر بسازید - راز ساخت عضله برای هیپرتروفی شدید برای زنان و مردان، 4 مرحله کاملاً اثبات شده برای عضله سخت، تغذیه سالم، بدنسازی و تمرین تناسب اندام
دقیق تر تمرین کنید سریعتر بسازید - راز ساخت عضله برای هیپرتروفی شدید برای زنان و مردان، 4 مرحله کاملاً اثبات شده برای عضله سخت، تغذیه سالم، بدنسازی و تمرین تناسب اندام

Train Smarter Build Faster: Muscle building secret for Extreme hypertrophy for men and women, 4 scientifically proven phases for serious muscle, healthy nutrition, bodybuilding and fitness workout
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 185
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf, epub, azw
حجم فایل: 46MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 230,000ريال

افزودن به سبد دانلود

ASIN: B089N9VHZM

TRAIN SMARTER AND BUILD FASTER

This title of this book is the result of eight years of failure and success, eight years of experience and study to understand the human body and how to build a strong and muscular body and live a healthy lifestyle.

In this book you will find everything you need to build the body of your dreams, no matter if you are Ectomorph, Endomorph or Mesomorph , Our goal is to gain muscle and burning fat and have An aesthetic body in a short time.

All the information in this book is scientifically approved with my own advanced training program which is based on four phases combined to stimulate muscle growth every day and take your body to the next level.

Some content that you will discover in the book :

the basics and fundamentals

nutrition

the science of muscle hack your hormones

Rules for proper muscle building

Effective training and methods

Four phases, Four secrets

fitness and bodybuilding workout

Train smarter, build faster advanced workout