کتاب دانلود کتب لاتین علوم انسانیورزش
کتاب 100 شنا سریع 6 هفته ای - برنامه نهایی جهت آموزش بدن برای رفتن از فقط یک تا 100 شنا
کتاب 100 شنا سریع 6 هفته ای - برنامه نهایی جهت آموزش بدن برای رفتن از فقط یک تا 100 شنا

100 Pushups: 100 Pushups fast 6 week - The Ultimate Program to Train the Body to Go from Just One Pushup to 100
نویسنده:
سال انتشار: 2020
تعداد صفحات: 76
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: pdf, epub
حجم فایل: 5MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com
قیمت: 250,000ريال

افزودن به سبد دانلود

Publisher: Independently published

ISBN-13: 979-8677514425

ASIN: B08GJ4T4DY, B08GFVLBLN

The 100 Pushups book is the ultimate program to train the body to go from just one pushup to 100 consecutive reps in less than two months -- sculpting muscles in the chest, abs, back, glutes and arms without a single piece of unwieldy equipment.