کتاب دانلود کتب لاتین علوم انسانیورزش
آموزش باند های مقاومت - کتابچه راهنمای تمرین ورزشی کل بدن برای باندهای بلند و کوتاه
آموزش باند های مقاومت - کتابچه راهنمای تمرین ورزشی کل بدن برای باندهای بلند و کوتاه

Resistance Bands Training: Total Body Exercise Manual for Long and Short Bands
نویسنده: Alicia Labert
سال انتشار: 2017
تعداد صفحات: 67
زبان فایل: انگلیسی
فرمت فایل: Converted pdf
حجم فایل: 1MB
رمز فایل: www.ketabdownload.com

دانلود رایگان

Publisher: Independently published

ISBN-10: 1521396078

ISBN-13: 978-1521396070

ASIN: B0725HVZ7C

Resistance bands are amongst the most unique items that you can utilize when it comes to working out. They can help you add a little bit of extra pressure to a workout, thus requiring a bit of extra effort to complete different movements. They are easy to handle and won’t require you to get anything far too costly or otherwise too heavy to handle.

Today you can use resistance bands for all sorts of workouts. This guide will help you see how to make a resistance band workout run for you.