Мама, с тобой все в порядке: Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства

Каждая мать, как бы она ни любила своих детей, иногда испытывает эмоции,  за которые чувствует вину. Далеко не всем удается принять гнев, злость,  раздражение, грусть, тоску, страх, и это бросает тень на весь  материнский опыт.
Клэр Никогосян – клинический психолог с 20-летним  стажем. В своей практике она не раз встречала матерей, которые  находились в состоянии стресса, депрессии или тревоги. Они признавались,  что часто теряют контроль и стыдятся этого, что после рождения желанных  детей потеряли себя.
В этой книге автор дает советы о том, как  принять свои «теневые эмоции», совладать с тревогой и беспокойством и  обрести спокойствие в хаосе материнства.