The Complete Guide to Home Workouts

Men’s Fitness

100,000 تومان
محصول مورد نظر موجود نمی‌باشد.
تعداد
نوع
  • {{value}}
کمی صبر کنید...

English | 2021 | PDF

The Complete Guide to Home Workouts
Build Muscle
Burn Fat
Save Money

Table of contents :
Getting started       4-16
Bodyweight           17-32
Dumb-bells & gym bal 33-46
Resistance band      48-56
Barbell & bench      57-66